Durante vinte longos anos, Lisa Poyner sofreu de severos ataques de enxaqueca. Terapia de alívio tradicional não trouxe. Bananas comuns ajudaram a se livrar da dor. Sentindo um ataque iminente, Lisa imediatamente comeu uma banana. Uma mulher tenta comer bananas regularmente, mas há uma ressalva: é necessário comer uma banana antes que a enxaqueca atinja sua extensão máxima. É categoricamente impossível perder tempo, caso contrário, os membros de uma mulher ficam dormentes e a desorientação ocorre no espaço.
Pela primeira vez, Lisa Poyner sentiu o efeito agonizante da enxaqueca quando ela era adolescente. Após o nascimento das crianças, os sintomas aumentaram significativamente. Os médicos acham difícil diagnosticar a causa exata da dor, embora a mulher tenha passado por todos os exames necessários.
Sem esperar pela ajuda efetiva dos médicos, Lisa finalmente revelou certa regularidade: os ataques começaram se ela experimentasse uma sensação de fome, manifestada quando o nível de açúcar estava baixo.
As bananas contêm uma quantidade significativa de carboidratos, por isso mantêm o açúcar normal, evitando náuseas, dores de cabeça e outros "encantos" da enxaqueca. Além disso, as bananas são extremamente ricas em magnésio, potássio e vitaminas dos grupos B12, B6. É por isso que esses frutos devem ser ingeridos durante períodos de estresse físico e mental. Não é à toa que uma banana é considerada uma fruta de “bom humor”, porque contém triptofano, que se transforma em serotonina, o que melhora o bem-estar e ajuda a relaxar.
