Cientistas australianos descobriram que 11% dos adolescentes sofrem de insônia. Segundo os especialistas, o resultado de um distúrbio do sono pode ser um número de distúrbios neurológicos: transtornos obsessivo-compulsivos, ansiedade, etc.
Foram entrevistados 300 escolares para o momento de sua maior atividade, assim como o tempo para ir dormir, assim como a duração total. Descobriu-se que, como regra, a insônia está associada à depressão, à irritabilidade nervosa e ao aumento da atividade por algum tempo antes de dormir. Uma parte significativa dos adolescentes se considera "corujas". Em outras palavras, eles não podem adormecer cedo e acordar cedo.
Segundo os cientistas, se a insônia é acompanhada por depressão ou aumento da ansiedade, o estado geral negativo piora. Naturalmente, o uso de álcool e drogas tem um efeito negativo na normalização do sono.
