Os especialistas não se cansam de listar as vantagens da atividade física. Encontrou um novo. Cientistas irlandeses estão convencidos de que o exercício regular ajuda a aumentar o número de bactérias benéficas que "vivem" no trato gastrointestinal humano e previnem muitas doenças, incluindo a obesidade.
Durante o estudo, os médicos fizeram amostras de sangue de 40 atletas de rugby. A principal tarefa que os especialistas enfrentam é a determinação da diversidade bacteriana. As amostras foram comparadas com exames de sangue de homens não envolvidos em esportes. Destes, metade tinha um índice de massa corporal aumentado.
Os participantes do estudo responderam perguntas, em especial, sobre a dieta durante o mês anterior aos testes. Descobriu-se que os atletas tinham um metabolismo melhor do que pessoas com baixa atividade física. Eles também notaram uma grande diversidade bacteriana, incluindo bactérias que salvam uma pessoa do desenvolvimento da obesidade.
