Em antecipação ao início do tempo frio, cada pessoa tem medo de pegar um resfriado por dentro, de modo que o suprimento de vários remédios e comprimidos é nitidamente reabastecido.
Por que ir à farmácia e gastar enormes somas de dinheiro, se você sempre pode fortalecer sua saúde com produtos naturais.
Mel, gengibre, limão para imunidade - este é um trio que dá ao corpo uma fonte de oligoelementos úteis.
O uso diário adequado desses produtos aumentará a imunidade e esquecerá o resfriado comum e o corrimento nasal.
Mel, gengibre, limão para imunidade: propriedades benéficas
Cada um destes produtos contém um grande número de oligoelementos úteis, que em combinação uns com os outros formam uma forte mistura de vitaminas. Beber bebidas caseiras à base de gengibre, mel e limão é bom durante todo o ano.
Propriedades úteis de gengibre (fresco):
• ajuda a melhorar o apetite;
• melhora a digestão;
• ajuda a remover o excesso de colesterol do corpo;
• Limpa o fígado, remove toxinas e toxinas.
Propriedades úteis de limão para imunidade:
• remove toxinas;
• estimula o cérebro;
• melhora o funcionamento dos rins, fígado e coração.
Propriedades úteis de mel:
• estimula o funcionamento adequado do trato gastrointestinal;
• estabiliza o estado dos vasos do coração;
• nutre o corpo com vitaminas.
Mel, gengibre, limão para imunidade: como a mistura de vitaminas afeta o orgasmo
Há muitas bebidas imunoestimulantes baseadas nesses componentes. Receitas simples podem ser dominadas por todas as donas de casa em casa. Cada bebida, seja xarope ou chá, tem suas próprias vantagens. Sabe-se que o limão para a imunidade é muito útil, e se você adicionar mais mel e gengibre, o resultado será impressionante. Esse chá é muito mais saudável e rico em vitaminas do que qualquer remédio farmacêutico.
Na estação fria, o corpo humano enfraquece, o gengibre "acorda" seus processos de proteção e acende o fogo biológico. Se você adicionar mel e limão, eles agirão como lenha, o que não permitirá que o calor seque.
Todas as vitaminas e minerais úteis entram instantaneamente na corrente sanguínea e se espalham por todo o corpo. Cada célula será incluída no trabalho, a barreira protetora será restaurada, então é quase impossível que bactérias infectem uma pessoa.
Efeitos no corpo
1. Processos metabólicos são acelerados, o que permite que uma pessoa se recupere mais rapidamente de resfriados.
2. O calor e a dor na região temporal desaparecem.
3. Reduz a inflamação e irritação da membrana mucosa.
4. A taxa de reprodução de bactérias em doenças virais é reduzida.
Limão Imune: bebida base com gengibre e mel
Uma bebida preparada de acordo com a receita apresentada não só fortalece o sistema imunológico. Seu uso regular melhora a tez, ajuda a restaurar a força após um dia duro de trabalho.
Fazer uma bebida é muito simples. Os seguintes ingredientes serão necessários:
• raiz de gengibre (2 peças - cerca de 150 gramas);
• mel fresco, não cristalizado - 400 gramas;
• 2 limões grandes com casca fina.
Ao escolher o gengibre, é importante parar de comprar um produto fresco - ele tem um forte aroma revigorante. Você pode adicionar laranja ou grapefruit à bebida, mas um limão para imunidade será muito mais útil, por isso é preferível.
Receita passo a passo
1. Com uma faca afiada, a casca é removida da raiz de gengibre e depois é esmagada com um liquidificador. Se não houver liquidificador, você pode ralar para que o gengibre comece a suco.
2. É necessário ferver a água, para a quantidade especificada de ingredientes você precisará de 4 litros.
3. Quando a água estiver pronta, gengibre preparado é adicionado lá. A mistura deve deixar ferver por mais 5-7 minutos sob a tampa.
4. O líquido é filtrado, deve revelar-se um tom amarelo claro.
5. Quando a bebida esfriar um pouco, o mel é adicionado a ela e misturado até que esteja completamente dissolvido. Em nenhum caso você deve colocar o produto em água fervente, pois sob a influência de alta temperatura ele perde todas as suas propriedades úteis.
6. O limão é adicionado a gosto.
Uma bebida com mel, gengibre, limão para imunidade está pronta para beber. Este valor é suficiente para 2 dias.
Chá de Gengibre e Xarope
Receita 1: Chá de Gengibre
Para prepará-lo, você precisará de um pequeno pedaço de gengibre fresco (uma raiz de cerca de 4 cm de comprimento), várias fatias de limão para imunidade e uma colher de chá de mel.
Preparação de chá em etapas
1. Gengibre e limão são lavados sob uma corrente de água morna.
2. O gengibre é descascado e cortado em pequenas fatias, rodelas de limão.
3. Os ingredientes são dobrados em um bule de chá e despejados com água fervente. A bebida deve ser deixada fermentar por cerca de 1 hora. Quando esfria um pouco, o mel é adicionado lá.
Receita 2: fazendo xarope
Mel, gengibre, limão para a imunidade também funcionam perfeitamente como um xarope. Para cozinhar, você precisa dos mesmos produtos que estavam na receita anterior, mas em triplicado.
Receita passo a passo
1. Limão e gengibre são lavados sob a água, não são descascados e cortados em pequenos pedaços.
2. Os componentes são transferidos para um recipiente conveniente, então o mel é adicionado lá. Tudo é bem misturado, fechado com uma tampa e guardado na geladeira.
Outras receitas saudáveis
1. Um rico cocktail vitamínico. Para prepará-lo, você só precisa suplementar a bebida preparada de acordo com a receita básica descrita acima. Algumas fatias de abacaxi enlatado são adicionadas a ele. A mistura é colocada na geladeira, esfria um pouco. O coquetel é muito refrescante, aumenta a imunidade e tem um sabor simplesmente agradável.
2. Bebida carbonatada Mel, gengibre, limão para imunidade são fabricados com antecedência, sob a forma de chá. Então deve ser permitido esfriar completamente. Quando isso acontece, a água com gás é adicionada lá. A mistura é filtrada, colocada em uma garrafa e colocada na geladeira. A bebida é muito saborosa, no verão é muito refrescante, dá uma onda de vigor. Além disso, será muito mais saudável do que qualquer água doce da loja.
3. Durante a preparação de uma bebida com um limão para imunidade, além de mel e gengibre, você pode adicionar hortelã fresca lá (a gosto). Aroma agradável e sabor irão saturar com energia cada célula do corpo.
Limão para imunidade com a adição de gengibre e mel: possíveis contra-indicações
Uma bebida à base de mel, limão e gengibre é saudável e saborosa. No entanto, ele ainda tem algumas contra-indicações.
1. Não é recomendado beber chá com o estômago vazio ou para pessoas que tenham uma acidez aumentada do estômago. O gengibre irrita o estômago, por isso pode causar mal-estar.
2. Se houver uma intolerância individual a um dos componentes, você deve abster-se de beber a bebida.
Limão imunológico com gengibre e mel, preparado em forma de chá - esta é uma incrível mistura fortificada. Será útil tanto para um adulto quanto para uma criança, não apenas no período de inverno, mas durante todo o ano.
