O orgulho de cada mulher é mãos bem cuidadas com unhas saudáveis e bonitas.
Sonhando com unhas compridas, parte do belo sexo decide construí-las.
Este procedimento caro, muitas vezes não traz o resultado esperado e afeta negativamente a saúde de suas próprias unhas.
Conhecendo as maneiras simples, você pode rapidamente se tornar o dono de uma excelente manicure.
Como crescer rapidamente unhas em casa: por onde começar?
As mulheres que decidem crescer as unhas muitas vezes se perguntam: por onde começar? Especialistas dizem que o comprimento e o estado geral das unhas dependem muito da nutrição adequada. As mãos não podem ser bonitas se o corpo não receber todas as substâncias necessárias. Para que as unhas cresçam rapidamente, seja forte e denso, enriqueça sua dieta com certos alimentos.
Biotina (Vitamina B7)
Esta vitamina é encontrada em abundância em ovos, feijão, lentilhas, salmão, amendoim, banana e couve-flor. Sua falta leva a fragilidade e afinamento das unhas. Se você usar regularmente esses produtos, os cravos deixarão de esfoliar e ficarão incrivelmente fortes.
Ácidos Graxos Ômega 3
A ausência de ácidos graxos poliinsaturados no corpo humano leva a uma diminuição da imunidade e distúrbios metabólicos. Por consumir alimentos ricos em ômega-3, você irá fornecer suas unhas com beleza e rápido crescimento. Assim, os ácidos são encontrados no óleo de soja e óleo de linhaça, nozes, espinafre e ovos. Você também pode obtê-los comendo peixe gordo - sardinha, salmão e cavala.
Esquilos
No coração da placa ungueal está a queratina. Esta proteína restaura e fortalece as unhas. Para garantir que sejam sempre fortes, alimentos ricos em proteínas devem ser incluídos na dieta: frutos do mar, frango, ovos, nozes e soja.
Vitamina A
Este elemento é responsável pelo crescimento das unhas. Portanto, é muito importante garantir a ingestão de alimentos que são ricos em vitamina A: cenoura, queijo, melão, aveia, batata, brócolis, manteiga, pêssegos. Beber álcool e cafeína destroem a vitamina do crescimento, por isso os especialistas recomendam abandoná-los.
Zinco
O zinco é responsável pelo crescimento e formação de tecido conjuntivo. Este elemento é muito importante para a saúde das unhas. Isso ajudará a aliviar a inflamação das cutículas e reduzir o número de manchas brancas nas placas ungueais. Contém zinco em feijão verde, castanha de caju, soja, chocolate amargo, amendoim.
Como crescer rapidamente as unhas em casa: medicamentos e vitaminas
Você também deve prestar atenção às mulheres que querem cultivar unhas em medicamentos especiais de farmácia. Nem sempre é suficiente seguir uma manicure e levar um estilo de vida saudável. Às vezes, a causa do mau estado das unhas pode se esconder dentro do corpo.
Se as unhas começam a desmoronar, tornam-se opacas e não crescem, então talvez o corpo não tenha queratina, vitaminas A, E, C, D, grupo B, ferro, zinco, cálcio e iodo.
Sintomas de deficiência de vitamina:
1. A falta de vitaminas D, C e B7 é expressa em uma forte foliação de unhas e fragilidade.
2. Unhas muito finas e fracas indicam falta de ferro, iodo, selênio, zinco, silício ou proteína no corpo.
3. O tamanho grande da área branca da lâmina ungueal indica falta de ácido fólico, ferro e zinco.
4. Numerosas listras brancas ou manchas nas unhas - este é um sinal de falta de ferro, cálcio e vitaminas C, E e A.
Complexo vitamínico Vitabiotics Perfectil
O suplemento dietético contém vitaminas e minerais necessários para a saúde das unhas. Segundo o fabricante, o complexo salva da fragilidade da placa ungueal. Para avaliar o resultado de um suplemento biológico, você deve beber em um mês. Tome Perfectil 1 cápsula por dia.
Vitaminas Revalid
Esta combinação de medicamentos contém um rico complexo vitamínico e mineral que promove uma melhor síntese de queratina. Indicado para uso no tratamento de unhas quebradiças. Para restaurar as placas da unha, as vitaminas devem ser tomadas por pelo menos 2-3 meses. Beber Revalid deve ser uma cápsula durante as refeições.
Vitaminas Alfabeto Cosméticos
As indicações para o uso deste complexo não dizem nada sobre o tratamento das doenças das unhas, mas a droga melhora significativamente sua condição. Para melhor digestibilidade dos componentes úteis, o fabricante recomenda que sejam ingeridos, dependendo da combinação entre eles. Então, você precisa tomar três comprimidos diferentes por dia. O intervalo entre as doses é de pelo menos 4 horas. O curso do tratamento dura um mês.
Merz spezial dragees
Este complexo multivitamínico é amplamente utilizado para danificar as unhas, causadas pela falta de vitaminas e minerais vitais no organismo. Ele contém extrato de levedura valioso e é projetado para manter o estado normal das unhas com desnutrição. Tome dragees durante um mês - de manhã e de tarde.
Cápsulas de Migliorin de Vivasan
Vitaminas da marca suíça são criadas para manter a saúde óssea. Em sua composição você pode ver óleo de soja, lecitina, óleo de gérmen de trigo. Eles fortalecem perfeitamente as unhas e se estabeleceram como uma droga para o seu crescimento. A duração do medicamento é de 3 meses ou mais. Beba deve ser 2 cápsulas durante as refeições.
Como crescer rapidamente as unhas em casa: remédios populares
Para acelerar o crescimento das unhas e fortalecê-las, você pode usar remédios caseiros comprovados.
Máscaras nutritivas
1. Para preparar a máscara, você precisará de:
• mel - 1 colher de chá;
• óleo de calêndula - 1 colher de chá;
• gema cozida.
Misture mel e óleo de flor de calêndula e aqueça a mistura um pouco. Adicione a gema fervida e mexa até ficar homogêneo. Coloque a massa em suas unhas e coloque luvas de algodão. É melhor deixar a máscara durante a noite e enxaguar com água morna pela manhã. O procedimento deve ser repetido ao longo da semana.
2. Para preparar a próxima máscara, você precisará dos seguintes ingredientes:
• cor de limão - 2 colheres de sopa;
• flores secas de camomila - 2 colheres de sopa;
• azeite - 1/3 xícara.
Aqueça o óleo vegetal em banho-maria. Adicione ervas medicinais picadas a ele. Ferva a mistura resultante por 15 minutos, mexendo sempre.
Coloque mingau quente nas unhas e coloque luvas de algodão. Lave a máscara após 15 minutos.
3. A composição da máscara a seguir é a seguinte:
• urtiga - 1 colher de sopa;
• dente de leão - 1 colher de sopa;
• queijo cottage - 1 colher de sopa;
• água - ½ xícara.
Folhas picadas de urtiga e dente de leão despeje 100 ml de água fervida. Adicione o queijo cottage à mistura e misture bem. A pasta resultante é aplicada às placas ungueais durante meia hora. A máscara restante é removida com uma almofada de algodão. Se você se perguntou como rapidamente crescer unhas em casa, então você deve tentar esta receita.
Creme restaurador
Para preparar o creme, leve os seguintes produtos:
• groselha preta - 1 colher de sopa;
• farinha - 1 colher de sopa;
• creme - ½ colheres de sopa.
Misture todos os ingredientes e aplique suavemente com movimentos de massagem nas mãos, prestando atenção às unhas. Use luvas de algodão por 2 horas. Remova as luvas, remova o creme restante com uma almofada de algodão.
Banhos reafirmantes
1. Deite uma pequena quantidade de água quente fervida numa taça. Adicione uma gota de óleos essenciais de limão, rosa e ylang-ylang. Marigolds em tal banho deve ser mantido por pelo menos 15 minutos. Em seguida, borre o dedo com um guardanapo e hidrate a cutícula com um creme nutritivo.
2. A condição de malmequeres enfraquecidos melhora perfeitamente o banho de sal marinho. Você precisará de 200 ml de água morna e uma colher de sopa de sal. Você também pode adicionar algumas gotas de qualquer óleo essencial. Deve ser pingado em sal e depois despeje água. Mantenha os dedos na água por pelo menos 20 minutos.
3. Tomamos 100 ml de qualquer óleo vegetal e aquecemos em banho-maria. Adicione 1 colher de chá de suco de limão para ele. Misture bem os ingredientes e mergulhe as unhas na mistura. A duração do banho de óleo é de 20 minutos.
Massagem para crescimento das unhas
A automassagem para o crescimento intensivo das unhas pode ser realizada de forma independente. O procedimento é recomendado para ser feito antes de dormir. Para massagem, você pode usar qualquer óleo. Pegue uma pequena quantidade e esfregue-a nas placas ungueais. As unhas devem ser limpas de verniz.
Terapia com parafina
Outro método que melhora o crescimento das unhas é a terapia com parafina. O procedimento permite acelerar a circulação sanguínea e aumentar o fluxo de oxigênio para as unhas. Você pode usar parafina cosmética e cera de abelha natural. Em uma substância aquecida em banho-maria, você precisa abaixar os dedos por alguns segundos. Quando endurecer nas unhas, as luvas devem ser usadas. É melhor deixar uma máscara de parafina durante a noite. Em uma semana você poderá avaliar o resultado: as unhas ficarão mais saudáveis.
Como crescer rapidamente as unhas em casa: causas do fracasso
Para que você não sofra falhas no caminho para unhas bonitas, você deve ser guiado por regras simples para cuidar das unhas:
• Todos os dias, aplique um hidratante contendo vitamina E nas unhas e cutícula;
• proteja suas mãos de baixas temperaturas: no tempo frio, não se esqueça de usar luvas quentes;
• use luvas de borracha especiais durante o dever de casa;
• periodicamente dê às unhas a oportunidade de descansar do verniz;
• para a remoção de um verniz use os meios de economia macios que não contêm formaldeído e acetona;
• para manicure, use apenas instrumentos estéreis de alta qualidade.
Se a natureza não te presenteou com unhas saudáveis e bonitas, então você mesmo pode fazê-las. Agora você sabe como crescer rapidamente as unhas em casa. Nutrição adequada, um estilo de vida saudável e procedimentos regulares descritos anteriormente permitirão que você se torne o dono de uma excelente manicure em um curto espaço de tempo.
