Referindo-se à crença generalizada de que fazer amor, uma pessoa queima até 300 calorias, muitos acreditam que a relação sexual pode até mesmo substituí-los indo para a academia. Mas os cientistas dizem que isso é apenas um mito e uma desculpa desajeitada para não querer praticar esportes. Graças ao trabalho de Deved Ellison, um bioestatista da Universidade do Alabama, ficou conhecido que seis minutos, durante os quais a relação sexual dura, em média, queima apenas 21 calorias, o que é insignificante.
O cientista calculou que o número de calorias queimadas durante a relação sexual é equivalente ao número de calorias que gastamos durante uma caminhada.
Tal suposição falsa contribui para a disseminação da obesidade. E se você ainda não considera necessário tomar café da manhã regularmente, então a obesidade é fornecida a você no final, prediz Allison.
O cientista também se interessou pela eficácia das aulas nas escolas de cultura física e chegou à conclusão de que elas são ineficazes. Primeiro, o tempo que é alocado para eles não é suficiente. Em segundo lugar, eles não são suficientemente intensos.
Ao contrário da opinião de que uma perda aguda de peso geralmente termina em fracasso, o cientista faz a seguinte conclusão: nem sempre é um fracasso, especialmente se você definir uma meta e aspirar a ela. Para algumas pessoas, é mais eficaz definir a barra máxima em vez de perder peso gradualmente e pouco a pouco.
