Este artigo é sobre os métodos que você pode restaurar e melhorar o trabalho do fígado: alimentos saudáveis, medicamentos, procedimentos.
A idéia de limpar o corpo de toxinas, especialmente a limpeza do fígado, tornou-se recentemente muito popular. A medicina tradicional oferece uma variedade de métodos e meios de "limpar o fígado", muitas vezes bastante exóticos, em farmácias você pode encontrar um monte de drogas, e ainda mais suplementos alimentares que prometem limpar, restaurar e melhorar o funcionamento do fígado. Ao mesmo tempo, os médicos profissionais, em sua maioria, criticam essas ferramentas e a expressão “limpar o fígado”. Então, como você pode cuidar desse importante corpo, por que e quem precisa, e que sucesso devemos esperar?
O papel do fígado na manutenção da saúde do corpo é enorme. Além de participar da digestão, sintetiza vitaminas, carboidratos, gorduras, enzimas e substâncias biologicamente ativas, participa da formação do sangue e da hemorragia, sintetiza e remove o colesterol, neutraliza cerca de 90% dos medicamentos ingeridos. Álcool, nicotina, infecções - todos esses golpes o fígado assume.
Se você abusar regularmente de alimentos gordurosos, alimentos defumados, bebidas alcoólicas, não seguir a dieta, fumar, for freqüentemente forçado a tomar drogas, sofrer de excesso de peso - então você deve pensar sobre o estado do seu fígado.
Se você forçar o filtro principal do corpo a funcionar "por desgaste", com o tempo isso levará ao fato de que as células do fígado - hepatócitos - começarão a colapsar, e não será capaz de desempenhar plenamente suas funções. Isso pode ser manifestado por peso e desconforto no hipocôndrio direito, placa na língua e amargura na boca, especialmente na parte da manhã, a ocorrência de problemas frequentes com a pele e cabelo. A fim de compensar a perda de hepatócitos, você precisa, primeiro, permitir que o fígado descanse e se recupere e, segundo, fornecer o "material de construção" apropriado.
Então, se você decidir cuidar do fígado, seu primeiro e principal passo é uma dieta. Infelizmente, nenhuma pílula "mágica" irá ajudá-lo sem nenhuma restrição alimentar. Tome como base a clássica tabela de tratamento nº 5 (de acordo com a classificação médica oficial) usada em doenças crônicas do fígado. Sua tarefa é eliminar os pratos gordurosos, fritos e defumados - isto é, aqueles que dão a carga máxima ao fígado. Abster-se de café preto, bebidas alcoólicas e tente comer em pequenas porções 4-5 vezes ao dia. Após 2-3 semanas de tal "descanso" para o fígado, você sentirá e verá o resultado - a pele ficará mais limpa, você se sentirá melhor, a perda de alguns quilos extras se tornará um bônus agradável.
Os benefícios para o fígado serão significativamente maiores se você tomar preparações de fosfolipídios essenciais junto com a nutrição médica. Este é o próprio "material de construção" a partir do qual novas células hepáticas serão construídas. Nas farmácias, você pode encontrar drogas importadas e domésticas deste grupo: Essentiale, Essliver, Phosphogliv e outros.
Numerosos suplementos dietéticos para limpar o fígado: comprimidos, gotas, chás - contêm principalmente componentes de origem vegetal, que têm um efeito colerético moderado e, em menor grau, anti-inflamatório. Estes são na maioria das vezes extratos de imortelle arenoso, alcachofra, hortelã-pimenta, tansy e seda de milho. Eles são bons como um complemento à nutrição terapêutica, especialmente com sinais de estagnação da bile. A substância activa do extracto de cardo de leite - silimarina, tem propriedades hepatoprotectoras, os agentes que o protegem da destruição das células do fígado, aumentam a eficiência do seu trabalho.
Para limpar o fígado e a vesícula biliar, elimine a estagnação da bile, também é usado um procedimento chamado dubazh. Existem várias opções para sua implementação, mas o significado permanece o mesmo: você precisa tomar um remédio com um efeito colerético e deitar-se, fornecendo calor para a área do fígado. Dubazh é um método bastante específico que é diferentemente tolerado por pessoas diferentes, e para várias doenças (por exemplo, colelitíase), é estritamente contra-indicado. Em qualquer caso, se você quiser fazer dubagem, consulte o seu médico com antecedência.
