Plantas que podem substituir a hortelã não podem ser encontradas no mundo. Raramente a erva é tão apreciada na culinária e na fitoterapia, ela não tem apenas aroma e sabor característicos com frescor fresco, mas também propriedades úteis. E os homens podem se beneficiar da hortelã-pimenta.
O que se sabe sobre hortelã, seus benefícios para os homens e a composição da planta
Entre as mais de 20 espécies de crescimento silvestre e ativamente cultivadas (incluindo ornamentais) que são mais de 20 selvagens e ativamente cultivadas por humanos (a família Yasnotkovye), a espécie mais utilizada é o híbrido cultural de hortelã-pimenta.
Aromaterapia, cosmetologia, indústria farmacêutica e medicina tradicional e outras áreas - hortelã-pimenta é uma grande demanda.
Mas quanto ao significado no sentido gastronômico, aqui a hortelã-pimenta é esmagada por espetados (outros nomes - jardim, cacheados), da época da Roma Antiga conhecida como tempero para pratos e condimentos para bebidas alcoólicas. Os primeiros pratos e lanches, picles vegetais, massas, sobremesas, bem como carne, que é surpreendentemente bom (especialmente cordeiro) para servir molho de hortelã. Eles até fazem geléia de menta.
Se falamos de bebidas, então para o chá você pode tomar pelo menos hortelã-pimenta, pelo menos encaracolado, mas as qualidades de sabor deste último são consideradas por muitas pessoas mais altas.
Use para estes fins você pode menta seca e fresca, que, aliás, é bem preservada em congelamento.
Chá de ervas com hortelã pode ser complementado com outras plantas e até chá com verde ou preto, e os amantes de café podem adicionar, por exemplo, em latte, xarope de menta.
O valor energético da menta não deve ser levado em consideração - menos de 70 kcal por 100 g e, além disso, a menta nunca é muito consumida.
E, a fim de apreciar plenamente as suas propriedades benéficas, basta beber 1-2 xícaras de chá com hortelã por dia.
Falar sobre quaisquer benefícios específicos da hortelã-pimenta para os homens não é fácil, a grande maioria das propriedades da planta tem um efeito positivo na saúde de ambos os sexos.
Mas, olhando para a casa da moeda, você pode encontrar algo que é de particular importância para os homens.
E, por exemplo, você pode se referir à sua composição:
• A vitamina A melhora o funcionamento das glândulas sebáceas da cabeça, que trabalham mais intensamente nos homens do que nas mulheres;
• A rutina bioflavonóide é importante para a prevenção de doenças da próstata.
Uma proporção significativa das propriedades positivas da hortelã é criada pelo óleo essencial, mais precisamente, seu principal elemento é o mentol. É ele quem sustenta o cheiro e o sabor da hortelã.
O teor de óleo nas folhas e caules (dependendo do tipo de hortelã) é de 1,3-3,75%, em inflorescências - até 6%.
E as plantas são colhidas em um momento em que a concentração de óleo essencial na grama atinge o seu máximo - na véspera da floração e durante o mesmo.
E a hortelã não é muito mais difícil do que o dill ou as cebolas podem ser cultivadas no peitoril da janela.
A fibra de hortelã não difere em sua capacidade de influenciar os processos digestivos, mas absorve substâncias tóxicas, sais de metais pesados e radionuclídeos para remover do corpo.
Vale ressaltar que a planta, chamada de hortelã-limão, é na verdade uma erva-cidreira, geralmente pertencente a outro gênero (Melissa).
Equívocos e confusão decorrem de algumas semelhanças na aparência e aroma das ervas, mas suas características biológicas, bem como as propriedades prejudiciais, são diferentes.
Quais doenças se beneficiarão da hortelã-pimenta para os homens?
A menta cura o sistema cardiovascular, normalizando o ritmo e fortalecendo o músculo cardíaco, exercendo um efeito vasodilatador e impedindo a deposição de placas de colesterol.
Devido às propriedades analgésicas, anti-inflamatórias e antiespasmódicas da menta, pode ser recomendado para uma variedade de doenças e distúrbios, para períodos de recuperação após lesões e operações, bem como para o tempo de treinamento intensivo e trabalho físico.
A hortelã-pimenta tem um excelente efeito sobre o trato gastrointestinal e suas propriedades, que são perceptíveis não apenas durante o período de uso da planta, mas por um longo tempo após a interrupção do uso, incluem:
• normalização da motilidade intestinal;
• redução de processos de fermentação;
• diminuição da reação à nutrição, causando flatulência;
• alívio de sintomas de azia;
• excitação do apetite;
• estimulação da produção de suco gástrico;
• Melhorar a digestibilidade de alimentos pesados, gordurosos e fritos.
De que outra forma os benefícios da hortelã-pimenta para os homens
A propriedade da hortelã-pimenta para refrescar a respiração é bem conhecida e isso ocorre como resultado de não apenas bloquear um odor desagradável com frescor fresco, mas também devido à capacidade da hortelã-pimenta de destruir as bactérias que causam um mau cheiro.
Mas não só, portanto, a planta pode ser encontrada em pastas de dente e enxaguatórios bucais, gomas de mascar.
A hortelã também é capaz de fortalecer o esmalte dos dentes, prevenir a cárie dentária e reduzir as gengivas sangrantes.
Os homens, como as mulheres, devem prestar atenção à bebida popular de hortelã, raiz de gengibre, mel (a gosto, substituir o açúcar de cana) e limão.
O complexo de substâncias biologicamente ativas contidas nele:
• ativa a queima de gordura;
• acelera os processos metabólicos (incluindo a produção de energia a partir dos alimentos);
• serve para prevenir a deficiência de vitaminas;
• age como um antioxidante;
• melhora o suprimento de oxigênio para as células.
Tudo isso juntos logicamente leva à perda de peso e traz os resultados desejados de esportes e treinamento físico.
É importante notar a propriedade da hortelã-pimenta para afetar positivamente a digestibilidade dos alimentos protéicos da carne e a digestibilidade da vitamina D dos alimentos vegetais, o que é necessário para a construção de massa muscular.
Além disso, o uso regular de hortelã ajuda:
• redução da pressão arterial;
• alívio de sintomas de osteochondrosis e radiculitis;
• normalização da coagulação do sangue.
Mint alivia perfeitamente a náusea de qualquer origem, e seu cheiro fresco elimina a tontura e é até capaz de prevenir o desmaio.
O extrato vegetal é freqüentemente incluído na composição das preparações anti-cinetose (enjoo doloroso ou enjôo), e com uso regular, vale a pena esperar melhorar o funcionamento do aparelho vestibular, o que pode ser muito importante para motoristas, fãs de equitação e esqui.
No calor do verão, o chá gelado com hortelã e cubos de gelo não só sacia a sede, os tons e as renovações. Protege contra superaquecimento e desidratação, estimula a transpiração necessária para o resfriamento natural e melhora o sistema respiratório com congestão e alta umidade.
No inverno, o chá de hortelã-pimenta reduz o risco de adoecer como resultado da hipotermia.
Se a doença se recuperar, a hortelã pode ser usada para:
• agitação do calor (recomenda-se a infusão com tília);
• aliviar calafrios;
• reduzir o inchaço, a dor e a dor de garganta.
Óleo essencial de hortelã-pimenta é usado para inalação, a fim de limpar os pulmões e brônquios, com mentol existem muitos doces e pastilhas para tossir.
A hortelã tem um bom efeito no sistema nervoso, estabilizando-a depois de trabalho mental cansativo e cargas estressantes. A planta é eficaz para insônia e sonhos perturbadores.
Segundo os psicólogos, graças à hortelã, você pode se livrar da neurose e do cansaço crônico, muitas vezes acompanhando as posições seniores com grande responsabilidade.
Qual é o dano da menta para os homens
Acredita-se amplamente que o dano da hortelã para os homens é expresso em violação da saúde na esfera íntima, o que pode levar à impotência e até infertilidade.
Pesquisas recentes de cientistas, infelizmente, confirmam parcialmente isso.
O fato é que, por um lado, a hortelã contém uma quantidade significativa de fitoestrogênios, que são análogos de hormônios femininos e, por outro lado, reduz o nível de testosterona, o hormônio responsável por muitas características masculinas - especialmente o físico, a voz e o couro cabeludo.
Além disso, o efeito calmante da hortelã pode ser expresso, como já mencionado, em uma certa inibição do estado psicoemocional, que pode afetar a diminuição do desejo sexual.
No entanto, de forma alguma a hortelã pode tornar uma pessoa estéril.
Mas o dano da hortelã para os homens só se manifesta com o uso prolongado em grandes quantidades, ou seja, se você não beber 5 xícaras de infusão de hortelã forte diariamente por alguns meses, nada de ruim vai acontecer.
E, além disso, devido às propriedades da planta, pode tratar distúrbios da circulação sanguínea e aliviar a tensão nervosa e a fadiga, muitas vezes responsáveis pela disfunção erétil, os homens podem contar com o efeito positivo da hortelã em habilidades íntimas.
Mas uma overdose de hortelã-pimenta é prejudicial não só para isso e não apenas para os homens, mas também para as mulheres.
Normalmente, após o uso excessivo, vários sintomas se seguem:
• tontura;
• fraqueza severa;
Náusea e às vezes vômito;
• erupções cutâneas na pele.
Neste caso, você só precisa desistir de hortelã em qualquer forma por vários dias.
Devido a propriedades sedativas pronunciadas, há dano a homens para homens que passam muito tempo atrás da roda de um carro engajado em perigoso, exigindo uma velocidade de reação aumentada e concentração do trabalho de atenção, não pode aceitar-se por aqueles que são apaixonados por esportes radicais.
Se não estamos falando de aditivos mínimos de hortelã, por exemplo, como aromatizante em biscoitos de gengibre ou creme dental, mas sobre usá-los para fins medicinais, por exemplo, na forma de chá, depois de 2-3 semanas vale a pena fazer uma pausa de 1 a 2 semanas, porque com o uso prolongado, o corpo se acostuma e então diminui a eficácia das propriedades da planta.
Além disso, contra-indicações para o uso de hortelã são:
• um número de doenças gastrointestinais com aumento da acidez do suco gástrico;
• obesidade 2 e 3 graus;
• hipotensão (pressão arterial baixa muito tempo);
• veias varicosas nas pernas.
