Para melhor ou pior, o termo "depressão pós-parto" apareceu na Rússia há relativamente pouco tempo. A geração mais velha está confiante de que essa condição em si é fantástica. Afinal, para uma jovem mãe, é completamente natural ficar cansado, dormir o suficiente, se preocupar e se preocupar. No entanto, os médicos vêem essa situação como exigindo intervenção. O que é "depressão pós-parto" e como distingui-la do excesso de trabalho habitual associado ao cuidado com o bebê?
A depressão pós-parto pode ser um componente do estado depressivo geral e, às vezes, ocorre no contexto de alterações hormonais, sobrecarga física e estresse. Distingue-se da fadiga pela sua profundidade e comprimento. Ela também é perigosa porque a maioria das mulheres não pode avaliar sobriamente e de forma objetiva sua posição. Como regra, em vez de procurar ajuda ou consultar um especialista, uma jovem mãe tenta lidar com o problema sozinha. Alguns também exacerbam o estresse, culpando-se por não conseguir se tornar uma boa mãe e atormentados pelo remorso por se sentirem oprimidos e de mau humor.
Como distinguir a fadiga do início da depressão?
A maioria das mulheres que deram à luz está familiarizada com o balanço emocional do primeiro mês após o parto. O nível de hormônios que proporcionou a primeira euforia cai acentuadamente, e a sensação de voar é substituída por uma sensação de depressão e fadiga. A ansiedade intensificada múltipla adiciona combustível ao fogo. Muitas mães estão familiarizadas com a sensação de que cuidar de um recém-nascido não solta nem por um segundo, não dando a oportunidade de descanso mesmo naqueles minutos em que familiares e amigos vêm ao resgate e cuidam do recém-nascido. Há outra razão para o estresse pós-natal - nos primeiros 28 dias de vida, a criança ainda é “sem contato” - seus olhos não estão focados, ele não mostra o que sua mãe reconhece. Muitas vezes, o humor cai precisamente durante esse período - afinal, uma mulher se entrega nas primeiras semanas da vida de uma criança, cuidando dele quase o tempo todo, mas ainda assim não vê nenhum retorno. Além disso, é o primeiro mês que está “treinando” - é possível descobrir a causa do choro e encontrar maneiras de confortar as migalhas por tentativa e erro. Normalmente, esse período de ansiedade e desânimo termina no segundo mês de vida, quando o bebê começa a distinguir a mãe de todos os demais, demonstrando isso com o primeiro sorriso largo. Mãe e filho rapidamente encontram contato, um regime diário é desenvolvido e a vida retorna ao seu curso normal.
Se isso não aconteceu, e a depressão emocional foi agravada por sinais mais óbvios - este é um sinal alarmante. Companheiros fiéis para depressão pós-parto são:
- Falta de apetite
- Crises freqüentes de lágrimas e até mesmo birras
- Insônia
- Perda de peso
- Perda de capacidade de concentração
Estar deprimido, uma mulher perde o interesse pela vida, humor suicida pode aparecer. Tudo isso é acompanhado por um aumento da ansiedade, e o próprio bebê pode assustá-la - ela sente que não sabe como cuidar dele e tem medo de fazer mal.
O sucesso de aliviar esses sintomas desagradáveis depende da rapidez com que a família percebe que isso não é apenas fadiga. Não esqueça que a mulher, provavelmente, não falará sobre depressão, mas, ao contrário, ficará ainda mais fechada em si mesma. A maioria, tendo notado sintomas como irritação de uma criança ou tristeza desde o nascimento, não os declarará publicamente, temendo a condenação. Enquanto isso, uma conversa franca e o apoio de parentes podem ter um efeito terapêutico, portanto, a prevenção da depressão pós-parto depende em grande parte da compreensão dos entes queridos e da disposição da família em ajudar uma jovem mãe.
