As imperfeições da pele causam constantemente problemas às pessoas. A luta começa já na adolescência, quando alguns têm acne, e continua em idade mais madura, quando as primeiras rugas e, depois, a pele flácida se fazem sentir. O mercado está repleto de cremes, soros e outros produtos para cuidados com a pele, mas isso não é suficiente. Se você não mantém a pele saudável por dentro, os problemas não podem ser evitados. Dermatologistas de Nova York atribuem grande importância à nutrição adequada e à manutenção do sistema imunológico para melhorar a saúde da pele.
Alguns produtos hidratam a pele, protegendo-a do envelhecimento prematuro. Mas há aqueles que causam grande dano. Isto não é apenas alimentos de conveniência, fast foods, corantes e conservantes. Eles também incluem produtos que são inofensivos e até considerados úteis.
O primeiro é frutos do mar. Algas marinhas, caranguejos, lagostas, camarões são ricos em iodo, um excesso de que no corpo pode causar a formação de acne. Não é especialmente recomendado envolver-se em frutos do mar para os proprietários de pele oleosa.
Em segundo lugar, sal. Sabe-se que, ao manter o fluido no corpo, contribui para o inchaço facial.
Em terceiro lugar, leite desnatado. Este produto também deve ser usado com cuidado para quem tem pele problemática.
Em quarto lugar, alimentos de alto índice glicêmico que aumentam a pele oleosa. Tais produtos incluem farinha, alimentos doces e ricos em amido.
Em quinto lugar, o açúcar que quebra o colágeno. A pele perde a elasticidade e fica enrugada.
Sexta, álcool. Ele desidrata o corpo, o que contribui para a formação inicial de rugas.
