Pelo menos a cada terceira mulher, mais cedo ou mais tarde, percebe uma sensação estranha quando, no calor do verão, esfrega-se entre as pernas.
O que fazer nesta situação e como se livrar de uma sensação pegajosa desagradável na pele no calor no futuro?
Irritação na pele delicada dos quadris ao caminhar sempre aparece quando duas condições são satisfeitas:
• as pernas se tocam ao caminhar;
• a pele das pernas está molhada.
Características anatômicas ao friccionar entre as pernas: o que pode ser feito?
Na maioria das vezes, pessoas com as pernas próximas esfregando a pele não dependem do clima. É claro que, no calor, a irritação pode se intensificar, mas as mulheres esfregam os jeans nos buracos e, ao mesmo tempo, a pele que entra em contato com as suturas inguinais no inverno e no tempo frio. O conselho sobre a substituição de saias com calças slim será inadequado aqui.
Na idade adulta, é impossível corrigir ou corrigir a estrutura formada do corpo de qualquer forma, por isso você deve evitar esfregar a pele entre as pernas, tomando um cuidado especial com isso.
É possível reduzir o risco de irritação de ser esfregado entre as pernas, tornando a pele na área problemática menos sensível, mais elástica e elástica. Isso requer uma abordagem integrada.
1. Nutrição Saudável. A dieta deve conter um grande número de legumes e frutas da estação, cereais, carne e peixe vermelho. É do peixe que a pele extrairá a gordura útil necessária para a pele elástica, e os produtos restantes removerão gradualmente as toxinas do corpo que inibem sua condição. É necessário abandonar o doce, salgado, picante e geralmente de todo antinatural.
2. Beba muita água. Não importa quão banal possa parecer, mas a maioria dos problemas relativos ao nosso corpo pode ser corrigida pela introdução do regime de beber água pura. A pele da superfície interna das pernas não é exceção. Devido à grande quantidade de água que entra no corpo, a pele se regenera mais rapidamente, torna-se mais elástica e, se quiser, mais espessa. E isso, por sua vez, a adverte da abrasão às feridas enquanto caminhava.
3. Higiene e Massagem. O principal lugar no cuidado da pele problemática é a higiene adequada, especialmente durante o calor. A firmeza da pele melhora a massagem com jatos de água e um banho de contraste, e depois de completar os procedimentos de água, é necessário lubrificar o interior da coxa com óleo com vitamina E. Atenção especial deve ser dada ao fato de que você só pode lubrificar a pele se não precisar sair durante o dia a rua. Se você manchar a pele antes de sair, grãos de areia e pó de rua podem aderir à pele oleosa e vice-versa aumentar o risco de esfregar a pele entre as pernas, fazendo algo nesta situação será inútil, você precisará curar as conseqüências.
Ralado entre as pernas: o que fazer se houver excesso de peso ou gordura corporal na parte interna da coxa?
Mulheres com pernas gordas são muito mais propensas a reclamar que elas esfregam a superfície interna da coxa do que as magras. Depende de duas razões principais.
1. quadris. Quanto maior o volume da parte superior da perna, maior o atrito ao caminhar.
2. Suor aprimorado. Pode estar associada a um metabolismo prejudicado e a um aumento da carga no sistema circulatório e a distúrbios hormonais que interferem no funcionamento normal das glândulas sudoríparas e sebáceas e, com o peso, o número de calorias consumidas em movimento aumenta e , então há uma maior liberação de energia e calor.
O mesmo problema pode afetar mulheres razoavelmente magras, mas ter áreas problemáticas na superfície interna da coxa.
Globalmente, se livrar de esfregar entre as pernas só é possível, alterando o volume dos quadris, em ambos os casos, isso significa perder peso. No entanto, você precisa perder peso corretamente, de modo que deixa a gordura da parte problemática.
1. Nós removemos todo o desperdício de comida e doces da dieta. Bolos, batatas fritas, bolos e molhos tendem a ser depositados precisamente em áreas problemáticas. Portanto, não importa o quão magra seja uma mulher, cada docinho formará um saco na parte interna da coxa e nas laterais. Anatomicamente, as mulheres são organizadas de tal maneira que esses lugares são destinados a armazenar reservas de energia para o futuro.
2. Exercícios para fortalecer a parte interna da coxa. Entre os exercícios mais eficazes para apertar os músculos em casa está espremer uma bola grande ou um expansor entre os joelhos e correr, esquiar ou nadar para queimar gordura.
3. Massagem e envolvimentos corporais. Você pode remover alguns centímetros extras com a ajuda de massagens profissionais ou em casa. Opções de embrulho são muitas - com argila, com mel, com cacau ou chocolate. O principal é escolher componentes que nutrem em vez de secar a pele, tornando-a mais elástica e elástica.
Você pode admitir a existência de uma zona problemática e se livrar dela mesmo que tenha uma boa figura em geral. Demora apenas um par de meses de paciência e você pode esquecer para sempre que você precisa fazer algo para não esfregar entre as pernas.
Esfrega entre as pernas: o que fazer com a transpiração excessiva?
O aumento da sudorese pode ser um sintoma de várias doenças. É chamado:
• distúrbios da natureza endócrina ou hormonal;
• o estágio inicial de resfriados;
• doenças neurológicas;
• diabetes mellitus;
• acidente vascular cerebral;
• envenenamento;
• tuberculose;
• processos purulentos no corpo;
• a maioria das doenças infecciosas.
Se houver a sensação de que a transpiração não está relacionada ao clima ou se o corpo está reagindo violentamente a um aumento na temperatura ambiente, essa é uma ocasião para consultar um médico. De fato, neste caso, a irritação entre as pernas pode ser o mínimo incômodo que terá que ser suportado.
Na maioria das vezes, o problema pode ser resolvido no consultório de um ginecologista ou endocrinologista. Uma mulher é atribuída uma série de testes, com base em quais medicamentos são selecionados que restauram o fundo hormonal normal.
As mulheres também têm períodos de transpiração, que você só precisa esperar. Estes incluem adolescência, gravidez e menopausa. Neste momento, o corpo está passando por uma poderosa reestruturação hormonal, que é quase impossível de influenciar, e não é necessário.
A transpiração pode aumentar durante o estresse ou ao tomar antibióticos e outras drogas.
Ralado entre as pernas: o que fazer para eliminar rapidamente a fricção e aliviar a inflamação na pele?
A eliminação das causas que levam à fricção entre as pernas leva mais de um dia, portanto, é necessário usar meios auxiliares que possam resolver temporariamente o problema.
• Pó de bebê anti-séptico. Aplique o pó apenas na pele bem lavada e seca. Então, se a pele começar a suar, o pó absorve a umidade e se acumula, deixando a pele seca e escorregadia. A duração do pó dura até que todo o pó esteja molhado. Para pessoas diferentes que vivem em climas diferentes, a duração do pó será muito diferente, então, qual é a eficácia dessa ferramenta para todos determinarem individualmente.
• Antiperspirante. A diferença fundamental entre o antiperspirante e o desodorante é que ele luta com o suor e não com o cheiro. Os aerossóis antiperspirantes são adequados para o tratamento da pele entre as pernas. Um aerossol é aplicado na pele em uma camada muito fina, e leva apenas alguns segundos para secar. Antiperspirantes com o efeito de pó são mais capazes de lidar com a umidade, quando secos, eles se transformam em uma fina camada de matéria seca, devido a que o atrito entre as pernas diminui.
• Massa Teymurova. Este é um medicamento contra a transpiração excessiva. A pasta tem um odor pungente e desagradável, mas devido à sua composição trata a transpiração na área tratada da pele. Para se livrar da transpiração por um longo tempo, às vezes apenas alguns usos são suficientes, no entanto, colar Teymurov, como qualquer medicamento, tem restrições sobre o uso, então você deve sempre consultar um médico antes do tratamento.
Se nada puder ser feito a tempo contra a fricção entre as pernas, o resultado é pequenas abrasões e feridas. A irritação da pele causa muitos problemas e dor. Para se livrar dos efeitos da fricção o mais rápido possível, você precisa lavar o local onde a irritação aparece com um bom sabonete antibacteriano, secá-lo e tratá-lo com uma pomada cicatrizante ou gel com um anti-séptico. Entre os mais eficazes:
• "Socorrista";
• "D-pantenol";
• "Bepanten";
• "Desitin".
Antes da cicatrização completa, é necessário monitorar constantemente a frescura da pele neste local e, se possível, evitar esfregar repetidamente.
Se a fricção à dor for repetida de tempos a tempos, a pele na parte interna da coxa resultante da inflamação constante perde a sua elasticidade, torna-se escura e flácida na aparência. A restauração deste estado negligenciado requer cuidados diários longos, consistindo em higiene completa, massagem, nutrição da pele com óleos e agentes de branqueamento.
Além dos cosméticos, existem métodos folclóricos para clarear a pele, que lidam perfeitamente com sua tarefa, sujeitos a uso regular.
• Limão
Para clarear a área entre as pernas onde foi esfregada, você precisa esfregar cuidadosamente este lugar com fatias de limão, após 10-15 minutos, o suco pode ser lavado com água pura.
• Máscara de pepino
Grate pepino e misture com suco de limão. Esta mistura é aplicada à pele por 10 minutos e lavada com água morna.
Quaisquer problemas de pele são mais fáceis de prevenir do que lidar com suas conseqüências. Portanto, não importa quanto tempo o caminho para eliminar radicalmente as causas da fricção da pele entre as pernas (tratamento, perda de peso, fortalecimento da pele), será lembrado simplesmente como uma necessidade que levou a uma bela marcha e pele saudável sem medo de longas caminhadas em qualquer clima e roupas .
