Aos 11-12 anos de vida, um homem adulto entra no período da puberdade. O que isso significa? Começa o tempo da puberdade, que nas diferentes crianças é diferente, mas, em geral, tem características próprias. Este é o começo do desenvolvimento rebelde intensivo, quando mudanças sutis começam no corpo da criança. Em 3-4 anos, ele se transformará em um adulto totalmente formado, representando não apenas uma parte da sociedade, mas também uma pessoa separada.
Meninos e meninas nessa idade desenvolvem-se de maneira desigual, tanto física como psicologicamente. Meninas crescem muito mais rápido, eles mostram os primeiros sinais de desenvolvimento do peito, cintura. Os meninos parecem estar atrasados no desenvolvimento, embora também mostrem sinais de crescimento - a laringe aumenta, a modulação da voz começa (cerca de uma oitava) e é completamente impossível adivinhar o que a voz vai se tornar em apenas dois ou três anos. Muitas crianças não estão psicologicamente preparadas para mudanças rápidas, pois podem ter dúvidas sobre sua própria atração, que aumentará à medida que mudam, mas desaparecem após uma "transformação" completa em um adulto.
Neste momento, os pais devem apoiar seus filhos, prepará-los para o desenvolvimento futuro do corpo.
As meninas experimentam picos de crescimento característicos da adolescência mais cedo, portanto, tornam-se muito mais altas que os pares. O crescimento do corpo ocorre de forma desigual - braços e pernas são alongados, então o corpo cresce. Por um tempo, a criança pode parecer magra, angulosa e desajeitada. O corpo ainda está construindo força para o desenvolvimento sexual acelerado.
Características do desenvolvimento de uma criança aos 11 anos de idade
Em uma criança de 11 anos, tudo parece novo - auto-identidade, teimosia, exaltação de suas deficiências, contrastando-se com os pais. Comportamento pode agudamente piorar, a criança está se esforçando para provar seu direito à independência. Este período é perigoso pela perda de contato, que posteriormente será muito difícil de retornar. É importante que os pais compreendam que o bebê realmente cresceu e não precisa de um controle e tutela tão rígidos.
Mas se você vomitar criando uma criança para a gravidade, considerando-o adulto demais, pode ter o problema oposto - negação da autoridade, narcisismo, egoísmo, pais que reconhecem isso e manter uma relação de confiança com o adolescente, o que significa que podem ajudá-lo com conselhos no futuro. grande problema. É interessante que, aos 11 anos, as meninas adultas demonstram seu desprezo pelos meninos - seus colegas começam a olhar para os meninos mais velhos.
Comida para bebês aos 11 anos de idade
Um corpo em crescimento requer boa nutrição. O apetite da criança pode ser instável, por isso é importante que a comida seja variada, saborosa e bem preparada. Sirva sempre na mesa e não permita que a criança coma em frente à TV ou ao computador. Certifique-se de organizar café da manhã quente de comida cozida - pode ser mingau. Caçarola de queijo cottage, carne ou prato de ovo. Um café da manhã nutritivo não precisa ser abundante. Mingau com frutas ou bagas, ovos mexidos, queijo cottage doce - um prato é suficiente.
Crianças debilitadas definitivamente precisam de nutrição protéica reforçada - carne, peixe, ovos. Para o almoço, deve haver um primeiro prato líquido, uma salada. Beba compota, suco, cacau, chá fraco. No inverno, é bom usar chucrute na dieta, vinagrete de legumes cozidos. Saladas em qualquer época do ano são melhor temperadas com óleo vegetal ou creme azedo, e a quantidade de maionese é minimizada.
Recentemente, devido à desnutrição e distúrbios metabólicos, o número de crianças com excesso de peso aumentou. Nestes casos, é necessário reduzir a quantidade de gordura nos alimentos - não coloque uma camada espessa de manteiga no pão, a carne é cortada de gordura e cozida ou ensopada, mas não frita, leite e creme azedo são usados em forma não gorda. Para tornar o jantar melhor absorvido, é melhor relaxar depois de comer, sair para passear. É aconselhável jantar até uma hora e meia a duas horas antes de dormir, um copo de leite ou iogurte é suficiente para a noite.
O regime do dia de uma criança aos 11 anos de idade
O corpo da criança gasta muita energia, exceto para estudar, não há força para nada. É necessário organizar corretamente o regime do dia e a nutrição para que a imunidade enfraquecida e uma deficiência de vitaminas e minerais não provoquem doenças. No 12º ano de vida, o processo de fixação da coluna é completado, uma relação constante de ossos e cartilagem é determinada. A cavidade oral também é transformada - os dentes de leite são todos substituídos por molares, o risco de cáries aumenta. Certifique-se de ensinar um adolescente a cuidar dos dentes.
Aos 11 anos de idade, um adolescente passa mais tempo na escola ou em casa sozinho quando seus pais estão no trabalho, então monitorar seu regime durante o dia é bastante problemático. Resta preparar a criança para uma alimentação adequada, refeições ao mesmo tempo, não deixe de alimentar o café da manhã. Coma no refeitório da escola. Às vezes as crianças, tendo brincado na rua, pulam o almoço ou jantar e têm uma mordida em movimento - isso prejudica a digestão. Tente não deixá-lo sentar-se ao computador por um longo tempo ou assistir à TV para que não surjam medos, ansiedades e insônia.
Lições com uma criança aos 11 anos (como desenvolver)
Na adolescência, a criança começa a perceber sua singularidade e singularidade. Gradualmente crescendo, ele descobre a flexibilidade do pensamento, criatividade, a capacidade de ser criativo na resolução de muitos problemas. Na idade adulta, habilidades adquiridas precisamente no início da adolescência são usadas. Sob a influência da equipe da escola, as habilidades para certos tipos de atividades que podem ser desenvolvidas são manifestadas.
Interesses ganham profundidade e estabilidade - pode ser treinamento esportivo, aulas de música, desenho. Habilidades organizacionais, uma tendência para aprender línguas estrangeiras estão se desenvolvendo. Aprendendo a expressar seus sentimentos, o adolescente mais novo muda sua autoconsciência, o desejo de se expressar e de avaliar positivamente seus sucessos criativos aparece. É importante encorajar a criatividade das crianças e estar sempre com elas, para aprovar seus hobbies. Para fazer isso, você pode permitir que eles se inscrevam em círculos, turmas individuais e grupos de interesse. Deve-se notar que o desenvolvimento da inteligência está intimamente ligado à autoconsciência criativa.
Jogos e brinquedos para crianças de 11 anos
Os jogos de crianças em idade escolar diferem de coelhinhos e bonecos de pelúcia, que não são de todo excluídos, mas entram na categoria de lembranças favoritas. Aos 11-12 anos de idade, o principal interesse das crianças é aprender, por isso eles estão profundamente interessados em quebra-cabeças lógicos, jogos de quebra-cabeça, jogos de cartas de tabuleiro, combinando fascinantes atividades de lazer e cognitivas. Muitas crianças mais jovens transferiram a esfera de seus interesses para o computador, mas não se esquecem dos riscos à saúde de se sentar sem fim diante da tela. Portanto, deixe as crianças divertidas e elegantemente desenhadas, que não apenas agradarão as crianças, mas também permitirão que você mostre e desenvolva a lógica, o pensamento e a atenção.
Parenting às 11
Os pais de crianças pequenas devem levar em consideração as principais características de seus filhos - uma mudança no sistema nervoso do corpo, o que acarreta vulnerabilidade, instabilidade da psique, alterações de humor e desvios de comportamento. A indiferença às aulas e notas pode aparecer, e as relações com os professores começam a se deteriorar. Conhecidos indesejados podem aparecer no quintal, que dão um mau exemplo, e os filhos seguem cegamente as regras de suas novas autoridades.
O desejo de independência nesta idade se manifesta, mais do que nunca, fortemente. Ao mesmo tempo, a criança se depara com vários papéis sociais na sociedade, na equipe, mas ainda não consegue organizar sua vida sem a mãe e o pai. A melhor coisa que você pode fazer é conversar mais frequentemente com ele em termos iguais, discutir problemas, dar conselhos, mas fazer a escolha final no interesse de ambas as partes. Se ele sabe que você acha que ele é velho o suficiente, deixando-o escolher o tempo para completar suas lições ou ajudar em casa - ele ficará muito satisfeito. Aconselhe-o a escolher as coisas que precisam ser feitas em primeiro lugar, bem como o tempo para relaxar.
Tente não sobrecarregá-lo e dar tempo de descanso. Entre em contato com a professora e com a escola com mais frequência - as crianças sentem muito o controle de seus pais, embora tentem não demonstrar isso. Não repreenda por deficiências, mas tente elaborar um plano de "salvação" juntos e segui-lo. É muito importante que a criança mantenha e desenvolva a fé em suas próprias forças, o desejo de se tornar melhor, de se educar e alcançar resultados. A participação na resolução de problemas familiares gera responsabilidade na criança, ajuda a formar-se como pessoa e ganha experiência para uma vida familiar mais ampla.
Dicas Úteis para os Pais
Educação sexual
Aos 12 anos, algumas meninas já começam sua primeira menstruação, o que indica o início da puberdade. Nos meninos, as características sexuais são formadas um pouco mais tarde, mas agora precisamos conduzir discussões sobre esses tópicos. As crianças reagem a isso timidamente, escondendo seu constrangimento, mas a tarefa dos adultos é concentrar-se corretamente nos detalhes relacionados à saúde e ao desenvolvimento sexual. As meninas devem estar cientes de que os primeiros meses ou mesmo anos podem ser irregulares, e isso é considerado normal.
Você também precisa conversar com os meninos sobre o assunto das poluições, para que não sejam tímidos, não tenham medo quando aparecerem e não fiquem isolados. Este é o período de infertilidade precoce na adolescência, quando o corpo está apenas começando a se desenvolver, e a capacidade de fertilizar ainda não está desenvolvida, mas as crianças já devem saber como a gravidez ocorre no início da adolescência. A explicação deve ser de uma forma acessível e simples que seja compreensível para as crianças - o feto localizado no estômago da mãe recebe nutrição do sangue da mãe e, se não houver gravidez, essas substâncias saem na forma de fluxo menstrual.
Excesso de peso
As meninas do início da adolescência podem se concentrar demais em sua aparência e, especialmente, no peso. Um grande papel na formação de uma imagem adequada deve ser desempenhado pela mãe. Você não deve enfatizar seu desejo de perder peso em todos os aspectos, pois as meninas inconscientemente copiam a atitude da mãe para o corpo dela. Você não pode nem tirar sarro da aparência da criança sem malícia, caso contrário, a adaptação às mudanças físicas será mais difícil. A adolescência logo passará, mas os problemas permanecerão.
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