Especialistas americanos estão convencidos de que as mulheres mais velhas devem parar de usar suplementos que contêm cálcio e vitamina do grupo D. Sabe-se que estes suplementos são recomendados para a prevenção de fraturas e para fortalecer o tecido ósseo, no entanto, sua eficácia é significativamente exagerada. Essas conclusões foram feitas por representantes do grupo consultivo dos EUA. Força Tarefa de Serviços Preventivos.
Sua afirmação é baseada em uma análise dos resultados de dois estudos, cujo objetivo foi estudar o efeito do cálcio e da vitamina D no estado do tecido ósseo de pessoas de meia-idade. Ao mesmo tempo, tratava-se de entrevistados com até 65 anos de idade que não tinham diagnóstico de deficiência de vitamina D e nenhuma osteoporose.
Como resultado, os cientistas não encontraram evidências convincentes mostrando que a suplementação de vitamina D com cálcio fortalece o tecido ósseo de fêmeas e machos. Se falamos de mulheres, queremos dizer o período antes e depois da menopausa. As mulheres na pós-menopausa correm o risco de sofrer de osteoporose, por isso os médicos recomendam esses suplementos. De acordo com especialistas da USPSTF, a vitamina D e o cálcio, independentemente da dosagem, não têm um efeito positivo no tecido ósseo.
Ao mesmo tempo, foi estabelecido que a ingestão diária de tais suplementos quase dobra o risco de pedras nos rins. Os especialistas da USPSTF observam que suas recomendações para pessoas com mais de 65 anos permanecem inalteradas. Para eles, a ingestão regular de suplementos contendo vitamina D é necessária para a prevenção eficaz de fraturas.
