Dor nas costas hoje é um dos principais problemas em neurologia. Na Rússia, cerca de 90% da população com mais de 30 anos tem problemas nas costas. Em 80% da população adulta, eles são uma das causas comuns de incapacidade.
Nos tempos soviéticos, a educação física profilática, ou em outras palavras, terapia de exercícios, era tão generalizada quanto a aptidão física agora. Com o passar do tempo, o conceito de terapia por exercícios começou a ser usado com muito menos freqüência do que as instruções de pilates, ioga, alongamento e outras instruções de condicionamento físico.
Mas os problemas de lesões, doenças "profissionais" da coluna vertebral, articulações, mudanças relacionadas à idade não desaparecem. Pelo contrário, as pessoas para as quais a longevidade saudável está em primeiro lugar estão cada vez mais atentas às formas médicas de prevenção e tratamento de doenças.
Se você é um deles, procure por instalações médicas ou esportivas que ofereçam treinamento físico terapêutico profissional (fisioterapia).
Os meios de fisioterapia podem ser qualquer atividade física (geralmente em combinação com procedimentos fisioterapêuticos e massagem), como exercícios físicos de ginástica, exercícios físicos na água, andar em esteira, cross-country, exercícios em simuladores cardiológicos e de força. Diferentes tipos de massagem (clássica, medicinal, segmentar, pontual, musculoesquelética), no caso de serem utilizados para fins terapêuticos e serem fatores terapêuticos.
Para referência: Liberação musculoesquelética é um tipo de massagem manual para aliviar a síndrome da dor hiper-rotatória das costas, pescoço, nádegas e grandes articulações.
Dor insuportável, violação do estereótipo dos movimentos, limitando a amplitude dos movimentos da coluna e grandes articulações, levam à incapacidade, em alguns casos, a cirurgia para remover hérnias de discos intervertebrais, articulações endoprotéticas, limitando a capacidade de levar uma vida plena.
No processo de correção das doenças degenerativas-distróficas das estruturas da coluna vertebral, o papel restaurador pertence aos principais portadores da função motora - os músculos. Apenas na sala de aula com a terapia do exercício do médico, os músculos são restaurados e restauram a função reduzida da coluna vertebral, costas e articulações. De acordo com a lei fisiológica fundamental de contração e relaxamento com efeitos biomecânicos e mecanoterapêuticos adequados no sistema musculoesquelético.
Centro de Moscou para Imunologia e Reprodução, oferece para passar por um abrangente sistema (kinesiological) de prevenção e reabilitação para pessoas de todas as idades (incluindo discos intervertebrais herniated).
Preservar e fortalecer a saúde somática por meio de exercícios terapêuticos, através de exercícios ativos de força, resistência e alongamento muscular, é especialmente necessário na reabilitação e reabilitação da osteocondrose e síndrome dolorosa hipermotônica da coluna vertebral, tratamento não cirúrgico de hérnia de disco intervertebral, correção da figura e doenças de grandes articulações.
Como resultado do treino, a elasticidade, a função contráctil e de injecção dos músculos esqueléticos aumentam, a circulação sanguínea e o consumo de oxigénio nos músculos espasmódicos são restaurados, a actividade dos processos metabólicos dos músculos esqueléticos aumenta e os discos intervertebrais e a constante muscular são restaurados.
Melhore sua qualidade de vida e a longevidade criativa!
Te abençoe!
