No mundo moderno, que é caracterizado principalmente estilo de vida sedentário, altos níveis de estresse, privação crônica do sono, dor na parte de trás da cabeça intimamente associado em nossas vidas.
Pode ser de diferente intensidade e caráter, pode durar constantemente ou surgir sob certas circunstâncias. É necessário entender por que uma dor de cabeça na parte de trás da minha cabeça dói, sobre o desenvolvimento de quais doenças isso indica, que métodos podem ser usados para diagnosticar a causa, se familiarizar com os princípios de tratamento e prevenção.
Razões básicas: por que uma dor de cabeça na parte de trás da minha cabeça dói
Considere um número de doenças e tente entender por que uma dor de cabeça na parte de trás da cabeça em pacientes com estas condições patológicas:
1. Doenças da coluna vertebral na coluna cervical (osteocondrose, espondilose cervical).
Danos aos discos intervertebrais, que ocorre com a osteocondrose cervical, levam à deformação e compressão dos vasos sanguíneos e nervos. Portanto, a dor ocorre na parte de trás da cabeça com a transição para o pescoço, muitas vezes se espalhando para a parte superior das costas e ombros. O paciente observa que dobrar a cabeça e mover os braços intensifica a dor. Em casos avançados, a síndrome vertebrobasilar desenvolve-se. Evidência de sua aparência é tontura, redução da qualidade da audição e da visão, zumbido, comprometimento da coordenação espacial.
A osteocondrose pode causar enxaqueca cervical. A dor surge na nuca do lado direito ou do lado esquerdo e passa para as zonas temporal e / ou supraorbital. Tais sintomas devem ser um sinal para o paciente sobre a necessidade de procurar orientação médica.
Alterações degenerativas nos ligamentos da coluna com a formação de crescimentos ósseos são características da espondilose cervical. A sua característica distintiva pode ser atribuída rigidez de movimentos. Esses "espinhos" pressionam os vasos e os nervos, de modo que a doença é acompanhada de dor prolongada ou constante. Os movimentos da cabeça exacerbam a dor, o sono perturbado.
2. Hipertensão arterial, como manifestação de hipertensão, manifesta-se com a dor matinal na parte de trás da cabeça, torna-se mais intenso quando se dobra e é combinado com uma sensação de peso na cabeça, tontura. Alívio ocorre após o vômito.
3. Patologia dos músculos da coluna cervical (miosite, miogeloz).
Hipotermia ou lesão pode causar inflamação dos músculos do pescoço - miosite cervical. Sua característica é uma dor aguda e ardente no pescoço, que passa para a parte posterior da cabeça e região interescapular. Aparece e aumenta com o movimento.
O aparecimento de miogeloza provoca postura inadequada, tensão muscular ou ficar em um rascunho. Nos músculos do pescoço há focas dolorosas, que se manifestam pela dor no pescoço e no pescoço, os movimentos da cabeça ficam limitados, o suprimento de sangue para o cérebro é perturbado e, como resultado, tontura.
4. Neuralgia da coluna cervical ocorre após hipotermia, muitas vezes acompanhada de osteocondrose. A dor tem um caráter paroxístico agudo, ardente, localizado principalmente no pescoço e na nuca, que dá ao couro cabeludo e aumenta com tosse e movimento.
5. Postura forçada e desconfortável ao realizar atividades profissionais (em trabalhadores de escritório, motoristas) provoca tensão muscular e o aparecimento de dor longa e sem brilho. Esfregando o pescoço e a coluna cervical, a atividade física leve ajuda a reduzir ou aliviar a dor.
6. Danos nas articulações temporomandibulares e mordidas impróprias manifestado por dor na parte de trás da cabeça, a área da parótida e da orelha, tem um caráter maçante, aumenta à noite e pode durar vários dias. Um sintoma distintivo é um clique ao abrir a boca.
7. Estresse emocional e físico excessivo especialmente em pessoas sensíveis ao clima. Trabalho físico pesado ou pressão moral excessiva provoca uma sensação de peso e arrepios no pescoço e na testa.
8. Doenças vasculares (aterosclerose), que são acompanhadas por espasmo e estreitamento do lúmen da veia ou artéria, causam estagnação do sangue e aumento da pressão intracraniana.
Por que uma dor de cabeça na parte de trás da minha cabeça dói: métodos diagnósticos
Se uma pessoa isolou casos de dor na parte de trás da cabeça, eles podem ser explicados por postura forçada prolongada, sono em base firme, fome, tabagismo ou estresse, então você não deve se preocupar.
Com o aparecimento de dor frequente e prolongada na parte de trás da cabeça, não se deve automedicar, mas recorrer ao terapeuta para um diagnóstico.
Na primeira etapa é necessário entrevistar o paciente e compilar uma história da doença (profissão, estresse). É importante descobrir a natureza da dor (aguda ou opaca, dolorida ou latejante, temporária ou permanente) e localização (região occipital ou pescoço) e espalhar quando ela aumenta (inclinações ou movimentos) e isso ajuda a abafar (após o vômito por hipertensão) para determinar o dano local (músculo, vasos sanguíneos ou fibras nervosas do pescoço).
No exame, o médico determina a presença ou ausência de rigidez, crescimento ósseo ou formação dolorosa muscular. Solicitações para abrir a boca do paciente - para identificar os cliques característicos da violação da mordida.
De métodos de laboratório realizar um hemograma completo para determinar o processo inflamatório e perfil lipídico (a presença de aterosclerose).
Métodos instrumentais Estudos de porque uma dor de cabeça na parte de trás da cabeça incluem:
• medição de pressão para o diagnóstico de hipertensão;
• radiografia da coluna cervical determina a presença de osteocondrose ou lesão, deformidades do disco intervertebral, vasoconstrição, crescimento ósseo;
• Dopplerografia de vasos cerebrais revela patologia vascular;
• ressonância magnética (MRI) da cabeça e pescoço para diagnosticar neuralgia occipital.
Também é importante consultar um neurologista.
Formas de tratar uma condição quando uma dor de cabeça na parte de trás da sua cabeça dói
Em casa com a primeira aparição de dor na parte de trás da cabeça deve aplicar tais medidas:
1. fornecer acesso ao ar fresco e libertar o pescoço de roupas apertadas;
2. Beber chá quente doce e não ficar estressado;
3. Massageie o pescoço, parte occipital da cabeça e dos ombros e faça vários movimentos leves com a cabeça;
4. se possível, tome uma posição deitada.
Nos casos de dor frequente e repetitiva na parte de trás da cabeça, após o diagnóstico, o médico prescreve a terapia.
Os principais métodos de tratamento que ajudarão a resolver o problema - uma dor de cabeça na parte de trás da cabeça, incluem:
1. sessões de massagem e terapia manual - os movimentos devem ser leves para aliviar a tensão do pescoço e das costas, melhorar o fluxo sanguíneo através dos vasos e reduzir o aumento da pressão intracraniana. Uma massagem intensa e dura pode piorar o paciente.
Importante: para a hipertensão e a espondilose, a massagem é contra-indicada.
2. fisioterapia inclui eletroforese, terapia por ultrassom, terapia magnética e é usado para osteocondrose, miogelose, dor vascular, dano à fibra nervosa (neuralgia do nervo occipital) e aumento da pressão intracraniana.
3. fisioterapia - selecione um conjunto de exercícios para reduzir e aliviar a tensão nos músculos do pescoço. Um exercício simples - na posição sentada, com as costas retas, para inclinar a cabeça para a frente e permitir que ela afunde sob seu próprio peso a sensação de esticar os músculos da nuca. Após 15-20 segundos, quando os músculos se esticam ao máximo, gentil e muito lentamente, levante a cabeça. Pela mesma quantidade de tempo (15-20 seg), mantemos a cabeça e abaixamos novamente. É necessário realizar várias abordagens para melhorar o estado.
É importante: fisioterapia tem suas contra-indicações. Você não pode se exercitar quando a dor de cabeça na parte de trás da cabeça é combinada com tontura e náusea. É proibido jogar a cabeça para trás e realizar movimentos circulares.
4. Acupuntura - eficaz na osteocondrose, neuralgia do nervo occipital e estresse.
5. Terapia medicamentosa - com síndrome da dor significativa, o médico prescreve analgésicos.
6. Aromaterapia - Os óleos de jasmim e lavanda ajudam a relaxar, reduzem o vasoespasmo e acalmam.
Dor de cabeça na parte de trás da minha cabeça dói: remédios populares
Para dores de cabeça leves na parte de trás da cabeça, use receitas de medicina tradicional:
1. folha de repolho (previamente amassado) colocar na parte de trás da cabeça e pescoço. Na forma de compressas também são usados a partir de rábano picado ou cebola;
2. chá da flor da tília ou várias ervas (sálvia, hortelã e meadowsweet) ajudam a aliviar a tensão e a dor;
3. decocção ou chá dos quadris - elimina o estreitamento dos vasos sanguíneos, reduz ligeiramente a pressão devido à ação diurética;
4. infusão de valeriana - tem um efeito analgésico calmante e leve, torna a pessoa mais resistente ao estresse, melhora o sono;
5. auto efeito de calor - esfregue as palmas das mãos juntas até que uma sensação de calor apareça e coloque a mão esquerda na testa e a mão direita na parte de trás da cabeça e segure-a por vários minutos.
Métodos de prevenção quando uma dor de cabeça na parte de trás da cabeça
As principais formas de prevenir a dor na parte de trás da cabeça incluem:
1. correção de estilo de vida - alternância racional de trabalho e descanso, sono adequado;
2. nutrição adequadaenriquecido com ervas, legumes frescos e frutas para a prevenção da hipertensão, osteocondrose, etc .;
3. praticando esportesincluindo exercícios matinais;
4. segurança informática - a cada hora durante 15 minutos, combinando com atividade física e exercícios para os olhos (vire os olhos para objetos distantes e próximos alternadamente) para evitar a estagnação do sangue;
5. minimizar o uso de álcool, cafeína e nicotina, agravam a sensação de estresse;
6. pacientes com hipertensão e pacientes com grupos de risco (obesidade, doenças da tireoide) realizar medições de controle de pressão e monitorar indicadores;
7. Pessoas cujas profissões estão associadas a uma longa permanência em uma posição desconfortável e com trabalho sedentário devem ser 2 vezes ao ano. faça um curso de massagem para evitar danos na coluna e nos músculos.
8. As mulheres não são recomendadas para amarrar seus cabelos com frequência em uma cauda apertada na parte de trás da cabeça.
Assim, há muitas respostas para a pergunta “por que uma dor de cabeça na parte de trás da minha cabeça doi” e elas podem servir como a primeira manifestação de uma doença grave.
As dores únicas desaparecem depois de regras simples da prevenção.
Se a dor recorrer, a massagem e a medicina tradicional não ajudam, é preciso determinar a causa e a cura, e não atrasar o autotratamento.
