Há uma lenda supostamente prestando atenção à dormência dos dedos, o que muitas vezes ocorre durante o sono, não vale a pena. Pode bem ter uma base verdadeira somente se a parestesia (o nome científico da dormência) ocorrer a cada poucos anos e passar sem deixar vestígios. No entanto, se começar a notar que a dormência dos dedos nas mãos se torna regular e a sensação de perda de sensibilidade das pontas dos dedos está constantemente presente ou se não consegue lidar com a fraqueza muscular, talvez seja este o motivo mais importante para consultar um médico. Devido ao alto custo dos medicamentos e consultas, muitos pacientes atrasam muito a visita ao médico, agravando irremediavelmente o processo patológico no organismo. Você não deve ficar no mesmo nível de tais pessoas, porque você provavelmente se preocupa com a sua saúde.
Causas: porque a dormência dos dedos na mão direita e esquerda acontece
Muitas pessoas sentem as mãos dormentes durante o sono. Muitas vezes é expressa por formigamento, dormência e até mesmo a incapacidade de levantar a mão ou transformá-lo junto com o corpo para o outro lado. A mão pode ser pendurada com um chicote sem vida, o que sem dúvida assusta uma pessoa que ainda não acordou. Concordo, esta situação confunde muitos, mas vale a pena entrar em pânico por causa dos sintomas? O que devo procurar?
1. Quando as mãos ficam dormentes à noite, muitas vezes entendemos que simplesmente "nos deitamos" nos membros. Devido a movimentos inconscientes em um sonho, uma pessoa pode rolar de um lado para o outro muitas vezes, às vezes não percebendo que ele não se deitou confortavelmente. E a mão é capaz de estar debaixo do corpo. Portanto, há uma leve violação da circulação sanguínea devido ao aperto dos vasos sanguíneos e a mão fica dormente por um curto período de tempo. Normalmente, se nada mais incomoda você e parestesias desaparecem em apenas alguns minutos, você não deve chamar uma ambulância.
2. Uma causa mais ameaçadora de dormência dos dedos é a osteocondrose ou hérnia intervertebral na região cervical. Com esse diagnóstico, as parestesias são constantes acompanhantes do sono noturno nos pacientes, o que causa considerável desconforto. Como a osteocondrose é um flagelo do nosso século, mais de 75% da população sofre com eles, e tratar essa doença é extremamente importante. Caso contrário, a falta de terapia pode levar à incapacidade, dor constante na coluna vertebral e distúrbios circulatórios da medula espinhal e do cérebro.
3. Dormência das mãos também indica uma doença grave - síndrome de Raynaud. Em casos raros, a doença é adquirida, mas geralmente é um distúrbio genético. Pode ocorrer em trabalhadores de plantas industriais, onde os micro-danos dos dedos se tornaram a norma. Também a doença de Raynaud ocorre em pessoas com hipotermia freqüente e estresse emocional.
4. síndrome do túnel do carpo do túnel - uma doença de trabalhadores de escritório. Ela aparece em quase todos os que se sentam dia e noite no computador ou fazem movimentos do mesmo tipo: ela escreve muito, tricota, rabisca em uma máquina de costura ou pinta paredes. Cada uma das profissões pode desencadear o aparecimento da síndrome do túnel. Manifesta-se por dor na articulação radiocarpal, dormência dos dedos, muitas vezes grandes e índice, bem como sensações desagradáveis quando a mão é dobrada. Se esta doença não for tratada, pode levar à distrofia muscular, compressão dos vasos sanguíneos e um sério comprometimento da circulação sanguínea. É tratada por cirurgia, porque entra em gangrena.
5. Para pessoas com diabetes, a dormência dos dedos não é incomum. Devido ao alto teor de açúcar, os vasos invariavelmente sofrem, o que leva a um distúrbio na circulação sanguínea.
6. As pontas dos dedos podem ficar dormentes com unha fungo - onicomicose. Devido ao processo inflamatório que se desenvolve na raiz da unha, você pode sentir-se entorpecido nas extremidades dos dedos.
7. As parestesias são frequentemente sentidas por mulheres grávidas. Isso ocorre porque o corpo está sob pressão constante. Um fator importante é as alterações hormonais dentro dela.
Você pode notar que apenas alguns dedos estão dormentes, por exemplo, o dedo mindinho e o sem anel na mão esquerda, ou o dedo indicador e o grande na mão direita. Isto é o que isso pode indicar:
• Sobre o desenvolvimento de infarto do miocárdio. A mão esquerda frequentemente sinaliza mau funcionamento do sistema cardiovascular. Uma dor que se estende ao braço esquerdo com dormência nos dedos é um sintoma ameaçador de um ataque cardíaco. Se essas sensações forem acompanhadas por formigamento e ataques dolorosos por trás do esterno e sob a escápula, assim como uma sensação de falta de ar e tontura, chame uma ambulância imediatamente.
• Em acidente vascular cerebral. A mão direita ou esquerda está entorpecida - não importa. Cefaléia intensa súbita, distúrbio de movimento e fraqueza muscular grave nos braços ou pernas podem indicar hemorragia cerebral.
• O abuso de álcool causa uma doença chamada polineuropatia. É caracterizada por dores nas mãos, fraqueza, edema maciço e uma sensibilidade prejudicada dos dedos.
• Quaisquer doenças neurológicas ou formações patológicas no corpo que se manifestem por parestesias devem alertar os pacientes e incentivá-los a visitar o médico imediatamente.
Diagnóstico: como determinar as causas da dormência nas mãos e o que fazer a respeito
O autodiagnóstico primário consiste apenas na análise de sensações próprias. Antes de ir ao médico, você deve corrigir qualquer sintoma, você pode até anotá-los. Por exemplo, observe a duração e a natureza da dormência nas mãos. Quando exatamente isso acontece: à noite, de manhã, à tarde ou à noite. Quanto tempo dura a parestesia e quais dedos estão envolvidos no processo. Tudo isso ajudará o médico a fazer o diagnóstico correto e, posteriormente, prescrever o tratamento.
Para começar vale a pena visitar um terapeuta regular. Ele vai avaliar a situação e pode enviar-lhe para estreitar especialistas. Dormência dos dedos também é tratada:
• Vertebrologistas,
• cardiologistas,
• Endocrinologistas,
• Terapeutas manuais
• Neurologistas,
• Reumatologistas.
Cada um dos médicos irá prescrever um tratamento que irá salvá-lo do entorpecimento durante a noite ou durante o dia.
Além de auto-diagnóstico e exame em tempo integral por um médico, você também pode obter:
• Raio X da coluna vertebral;
• ressonância magnética ou tomografia computadorizada da medula espinhal ou do cérebro, bem como dos vasos sanguíneos e da coluna cervical;
• Eletrocardiograma e ultrassonografia do coração;
• entregar o exame de sangue geral e desenvolvido;
• ENMG, isto é, eletroneuromiografia. Este estudo tem como objetivo determinar a mobilidade e a excitabilidade dos músculos, avaliando o estado das fibras nervosas periféricas e sua sensibilidade. Ele permite que você determine com precisão a natureza da doença, se é um distúrbio neurológico ou doença muscular primária.
Tratamento da dormência dos dedos - que procedimentos podem ser prescritos por um especialista
Imediatamente após o diagnóstico, um médico qualificado irá prescrever um curso de procedimentos para você. Muitas vezes esta lista inclui:
1. Terapia vitamínica.
A falta de vitaminas pode afetar muito o estado dos sistemas muscular e nervoso, como resultado de que existem muitos problemas, incluindo dormência dos dedos, mãos e pernas. As vitaminas do grupo B, E e A ajudam a equilibrar a balança, podem ser tomadas em comprimidos ou por injeção se a situação for negligenciada. Em casos mais leves, uma dieta ajudará a normalizar o nível de vitaminas no corpo. Por exemplo, a falta de vitamina B12 pode ser negada comendo ovos, peixe e carne, bem como fígado, queijo, frutos do mar e creme azedo.
Para compensar o nível de vitaminas A e E, comer manteiga, couve mar, queijo, queijo cottage, alho, brócolis, bem como nozes, frutas secas, espinafre e farinha de aveia.
2. Exercício terapêutico e massagem.
Bons resultados na dormência dos dedos e das mãos dão cultura física sob a supervisão de um especialista. Alguns exercícios podem ser realizados em casa, especialmente porque não são difíceis. Por exemplo, com a dormência freqüente dos dedos, você pode realizar o exercício de flexão-extensão em diferentes posições: com os braços levantados para cima, inclinados e abaixados.
Normalização da circulação sanguínea é perfeitamente ajudada por uma massagem realizada por um profissional. Além de amassar dedos, palmas das mãos e mãos, será útil passar por um curso de massagens da área do colar cervical, para a prevenção da osteocondrose, músculos dos extensores flexores do antebraço, articulação do cotovelo ou uma massagem tônica geral. Para resolver os problemas dos sistemas nervoso e cardiovascular, também existem certos tipos de massagens.
3. Tratamento com drogas e pomadas.
Neste caso, apenas um médico pode escolher uma terapia. Você não deve se envolver em automedicação, porque você deve entender que a dormência dos dedos pode ser perigosa e pode ser um sintoma de uma patologia grave que pode levar à incapacidade e até à morte (derrame ou ataque cardíaco).
A terapia em comprimidos visa remover o processo inflamatório nos tecidos, removendo o excesso de líquido se ocorrer inchaço, reduzindo a dor e aliviando a sensação de dormência.
4. Fisioterapia.
A exposição a dispositivos fisioterapêuticos resolve muitos problemas. Terapia magnética ajudará a aliviar a dor nas articulações, melhorar a circulação sanguínea e remover o inchaço. A terapia de calor (compressas de parafina ou ozocerite) é prescrita para doenças da coluna vertebral e osteocondrose, ajuda a aquecer o local dolorido, aliviar o espasmo e acelerar a circulação sanguínea. E a eletroforese possibilita a entrega de drogas nas camadas mais profundas da pele, diretamente em inflamações focais, proporcionando um efeito rápido do tratamento.
Remédios populares: como tratar a dormência dos dedos com a ajuda de um kit de primeiros socorros
Em casa, alguns remédios também podem ajudar a aliviar as mãos entorpecidas. Por exemplo, banhos de contraste simples ou duchas restauram perfeitamente a microcirculação sanguínea e, com o uso regular, também aliviam as parestesias. Para este procedimento, você precisa levar dois recipientes com água quente e fria. Coloque as mãos nelas em turnos, segurando literalmente 30-40 segundos. Este exercício é repetido cerca de 10 vezes.
Massagem com óleos essenciais será um grande ajudante não só no tratamento da dormência, mas também para preservar a juventude e beleza das mãos. Só para isso você vai precisar de alguém da família, porque uma massagem independente pode ser inconveniente. Para lidar com a frequente dormência dos seus dedos, você precisa tomar:
- Azeite de oliva,
- Eucalipto,
- Alecrim,
- Basil,
- Toranja
Você também pode usar envoltórios de abóbora ou batata para combater parestesias. Você precisa ferver a abóbora ou as batatas, esticá-las e colocá-las nos pontos doloridos, embrulhando-as primeiro no filme e depois em uma toalha ou papel alumínio.
Outra receita: para remover o entorpecimento, você deve misturar azeite com pimenta-do-reino, ferver no forno por cerca de meia hora e espalhar essa mistura 2-3 vezes ao dia na área dos dedos e dedos.
Medidas preventivas para dormência dos dedos
Lembre-se: para não colher os frutos de sua falta de cuidado, você precisa cuidar da sua saúde.
Não congele. Isso é muito importante, pois a hipotermia afeta negativamente todo o corpo e a condição das articulações em particular.
Deixe suas canetas descansar. Especialmente se você trabalha em um computador ou faz muitos movimentos monótonos ao longo do dia. Faça um pouco de ginástica a cada hora.
Tome uma postura confortável durante o sono. Não esqueça que o estado normal da coluna é considerado sua linearidade. Se seu travesseiro estiver muito alto e sua coluna estiver dobrada na região cervical, ele não poderá relaxar totalmente. Devido ao constante pinçamento de pequenos vasos, podem ocorrer parestesias.
Cuide do seu corpo, caso contrário ele pode responder a doenças adquiridas com sensações muito desagradáveis.
