O garoto corre, pula, brinca - não fica quieto por um segundo, mas quando chega a hora de colocá-lo na cama, os problemas começam. O ritual da hora de dormir se arrasta por um longo tempo. Mãe e filho estão nervosos, caprichos, pedidos, começam as lágrimas. Como fazer para que este processo fosse calmo, e a migalha adormecesse sem a ajuda dos pais?
Como ensinar uma criança a dormir de forma independente?
É difícil para os adultos entenderem por que uma criança está tentando por todos os meios evitar o sono diurno e tem dificuldade em adormecer à noite. Por que ele pede para não deixá-lo sozinho e encontra mil razões para deter os pais de seu berço o maior tempo possível?
O bebê desperta o medo de que eles o deixem em paz, que algo interessante acontecerá durante o sono e ele sentirá falta dele. Os pais estão tentando acalmar e embalar o bebê: eles lêem contos de fadas para ele, cantam canções de ninar. E ele ainda adia o momento de adormecer e pede para lhe dar uma bebida, depois ir ao banheiro com ele.
Há certos pontos que devem ser observados para que a criança aprenda a adormecer sozinha.
Rituais adormecidos:
- o mais importante é desligar as emoções negativas, tentar ser calmo, paciente e seguir os conselhos claramente;
- as cerimónias diárias, que são consistentemente realizadas antes de irem dormir, vão gradualmente fazer a criança dormir;
- antes do banho, você precisa brincar um pouco com um bebê em um jogo calmo;
- peça à criança para beijar todos os membros da família durante a noite e desejar-lhes boa noite;
- após o banho, colocar o bebê no berço com seu brinquedo favorito, o que criará uma sensação de segurança;
- coloque um pote em seguida;
- é desejável que uma garrafa de água estivesse na mesa de cabeceira perto da cama, então a criança, se necessário, seria capaz de se beber;
- ligue o audiolivro com o seu conto de fadas favorito para que o bebé receba uma carga de emoções positivas antes de dormir;
- No berçário você deve definitivamente instalar uma luz noturna que ajudará o pequeno a superar seus medos, porque muitas crianças têm medo do escuro;
- se a criança está com medo ou chateada, ele deve ser tranquilizado, sente-se ao lado dele um pouco, segure sua mão, golpe, beijo;
- Como compensação pelo rápido adormecimento independente, você pode prometer ao garoto preparar a mais deliciosa sobremesa para ele de manhã ou concordar com a ajuda dele na limpeza do apartamento, organizar uma viagem ao circo, ao parque, aos passeios. A principal coisa é que ele pegou e olhou para a frente para a manhã;
- a porta do berçário não deve estar bem fechada, você precisa deixar uma pequena fenda para que a criança saiba que ele não está sozinho, perto de sua família.
O sucesso depende da confiança e tranquilidade de um adulto. Se a criança começar a protestar, gritar e exigir a presença da mãe, ele precisa dizer algumas palavras amáveis. Depois explique que os pais gostariam de ensiná-lo a adormecer sozinhos, porque ele já cresceu. Ele não está sozinho, porque seu melhor "amigo" está próximo, e quando ele abre os olhos pela manhã, ele se certificará de que Mishka ou Mashka dormiu perto dele a noite toda.
Nestes momentos, para alcançar o objetivo, os pais precisarão de uma tremenda paciência e força de vontade.
