Frutos exóticos e peixes, vários tipos de legumes e frutos do mar - não apenas comida. Estes são ingredientes nos quais existem várias vitaminas e oligoelementos invisíveis ao olho comum que podem melhorar o nosso corpo, dar beleza e juventude, bem como dar ou selecionar o desejo sexual.
Produtos que aumentam as sensações sexuais e aumentam o tempo de relação sexual
Potência masculina - um componente importante do sexo bem sucedido, de modo que era normal, deve ser apoiado. Produtos ricos em proteínas, vitaminas B, E e A fazem isso, mas carboidratos e gorduras (pão, muffins, carnes gordurosas) afetam negativamente a potência, é preciso ter cuidado com eles.
Certifique-se de adicionar um homem uma porção de carne, peixe e ovos. Deixe sua dieta ser variada, como um prato lateral você pode cozinhar uma salada de legumes, incluindo aipo, rabanete, espinafre ou nabos. Naturalmente, você pode adicionar outros vegetais a gosto, encher melhor com manteiga de alho, que, como as cebolas, tem um bom efeito na potência.
As nozes são um afrodisíaco forte, então trate seu homem para um jantar romântico com salada de legumes, um pedaço de peixe e um molho de alho e nozes. A noite do amor está assegurada.
Leite, creme azedo e queijo cottage não são ignorados, adicione esses produtos ao menu e veja como sua vida vai mudar.
Pouco doce
Bananas possuem qualidades notáveis, sua ação é longa, muitas vezes durante todo o dia.
As datas podem não apenas melhorar a potência, mas também estender o processo de relação sexual. Adicione a este abacate com suas propriedades maravilhosas e vida de casado pode parecer um paraíso e um conto de fadas.
Não se esqueça do chocolate. Ele não é apenas capaz de animar e dar alegria, mas também permite que você mergulhe em um estado de amor por causa da produção do hormônio endorfina (o hormônio da alegria).
Poucas mulheres sabem que depois de um humor de morango se torna brincalhão e romântico, a coisa toda em açúcar de frutas e como o corpo reage a ele.
Produtos que podem apagar o fogo do amor
Além de diminuir a potência, os produtos listados abaixo também são prejudiciais à saúde.
Primeiro de tudo, é fast food e fast foods, então produtos semi-acabados. A composição desses ingredientes merece críticas, porque eles contêm muitos sabores, corantes e outros elementos que não são muito úteis para o nosso corpo.
Alimentos ricos em carboidratos afetam negativamente não apenas a figura, mas também a potência. Por exemplo, pão branco, em combinação com salsicha, é o inimigo número um para a saúde de um homem.
Produtos que contêm soja também podem ter um efeito negativo na potência e no desejo sexual. O mesmo se aplica ao álcool, embora muitos acreditem que ele atua no sentido contrário, mas após uma breve dilatação dos vasos sanguíneos e do fluxo sangüíneo ocorrem vasoconstrição, saída de sangue e ereção difícil.
Como para a quantidade
Muitas vezes, depois de um árduo dia de trabalho, corremos para casa. Para comer e descansar, no entanto, depois de um jantar saudável (devido à saturação lenta, podemos comer várias vezes mais), nos sentimos pesados, muito cansados e sonolentos. Sobre qualquer alegria e fala não pode ser. Acontece que se comer demais é muito ruim.
Conclusão: você precisa seguir não apenas o que você come, mas quanto. Somente em uma combinação desses dois momentos terá uma vida sexual plena.
Texto: Ksenia Alexandrovna
