“Esqueça as bebidas energéticas - elas nada mais são do que uma xícara de café.” Dizem especialistas da Universidade de Chicago. E mesmo ingredientes ilustres como ginseng, taurina e guaraná, em sua opinião, não são capazes de desempenhar um papel fundamental na estimulação do corpo.
Os cientistas têm certeza: a cafeína é o único componente eficaz encontrado em bebidas energéticas. Devido a este suplemento em particular, eles nos ajudam a lidar com a fadiga e a tornar-se mais resilientes. Todo o segredo é apenas em grandes concentrações do ingrediente, em média 14 vezes maior do que as doses de cafeína que são adicionadas a outros refrigerantes.
O principal objetivo da pesquisa conduzida por especialistas em Chicago foi estudar minuciosamente as propriedades dos principais aditivos usados na produção de bebidas energéticas. Entre eles, além de muitas vitaminas e outros compostos, foi dada especial atenção ao ginseng, guaraná, glucuronolactona e taurina - substâncias que são consideradas estimulantes eficazes do corpo e supostamente aumentam temporariamente as capacidades físicas e mentais de uma pessoa.
As descobertas de especialistas publicadas na revista americana Nutrition foram muito inesperadas para muitos fãs de energia. No relatório, os especialistas relatam: "Analisamos dezenas de artigos científicos, livros e os resultados de estudos anteriores, mas não encontramos nenhuma evidência direta e confiável da eficácia desses ingredientes, com exceção de várias alegações fracas e bastante controversas sobre os benefícios da glicose e do extrato de guaraná. o único componente cujas propriedades não podem ser pegas em dúvida Uma dose generosa desta substância tem um efeito significante no funcionamento do corpo, e em suas propriedades pode bem substituir uma lata de bebida energética ".
