Muitos cientistas que realizam pesquisas sobre o efeito do café no corpo reivindicam unanimemente seus indubitáveis benefícios. Considere os principais pontos dos resultados desses estudos.
Café com cafeína
Café com cafeína aumenta a atividade mental e física. As pessoas que bebem grandes quantidades desta bebida são menos deprimidas.
Apenas duas xícaras de café cafeinado por dia podem reduzir o risco de câncer, doença de Parkinson, diabetes mellitus, bem como melhorar a função reprodutiva em homens.
Os benefícios do café com cafeína também são conhecidos na luta contra o excesso de peso: as aulas na academia são muito mais intensas, e livrar-se do excesso de gordura é mais rápido.
Além disso, esta bebida, contendo em sua composição antioxidantes, ajuda a manter a beleza e a juventude.
O café é capaz de dar um bom humor e definir o ritmo diário. Então, acordando, vá preparar café em turco. Ilumine alguns minutos de espera com ginástica. Tendo bebido uma bebida que quase instantaneamente lhe dará energia, não jogue fora a grossa.
Segundo relatos, a borra de café, se usada como máscara de massagem, pode dar elasticidade ao seu rosto e corpo e aveludada.
Café Descafeinado
Isso também é possível. O café descafeinado é tratado com substâncias especiais, privando-o de cafeína "nociva". Este café não difere em gosto ou aroma do clássico habitual e, considerado inofensivo, é muito popular nos países ocidentais.
No entanto, cientistas da American Heart Society acreditam que o café descafeinado tem um efeito prejudicial nos vasos sanguíneos, formando o "mau colesterol", o que contribui para a formação de placas ateroscleróticas nas paredes.
Café verde
Grãos não torrados (sementes) contêm, segundo os cientistas, mais vitaminas, antioxidantes e aminoácidos. O ácido clorogênico, presente no café verde, ajuda a decompor e eliminar a gordura, que é destruída durante o processamento.
Este efeito tornou o café verde a base de muitas dietas de perda de peso, quando é consumido, a taxa de degradação de gordura (em comparação com café clássico com a mesma propriedade) é muito maior.
O corpo de cada pessoa é individual, não pode haver opinião comum aqui. Está provado que as propriedades tônicas do café diminuem com o tempo. Para que o café tenha o efeito esperado, os nutricionistas recomendam uma pausa de 10 a 12 dias em seu uso. Entretanto, para fazer uma escolha, é claro, você precisa se concentrar apenas em seus próprios sentimentos.
