Se até agora você trabalhou, então agora tudo vai mudar - de acordo com a lei, a partir da trigésima semana de gravidez você começa a licença de maternidade. Agora você pode se concentrar totalmente em seus sentimentos e entrar em pensamentos agradáveis sobre a próxima reunião com o futuro bebê!
Alterações no corpo às 30 semanas de gestação
Sua barriga continua a crescer rapidamente em tamanho, o que leva a alguma falta de jeito e coloca pressão sobre os órgãos internos. O coração da futura mãe, por assim dizer, “se move” sob o ataque do útero em crescimento e muda ligeiramente sua posição. O mesmo se aplica aos intestinos, que são forçados a funcionar em um estado ligeiramente comprimido. Devido a esses fatores, falta de ar, constipação e flatulência podem incomodá-lo. Característica para este período são o desejo freqüente de ir ao banheiro, e às vezes até a incontinência urinária no momento da tosse ou do riso. Para evitar esses momentos difíceis, tente esvaziar sua bexiga e intestinos com mais frequência. Mama na trigésima semana de gravidez é derramado ainda mais, e os mamilos são ligeiramente grosseiros, preparando-se para o período de alimentação do bebê.
A condição do feto em 30 semanas de gestação
Seu bebê neste momento já tem um peso "sólido" - de um ano e meio a dois quilos, e sua altura chega a 40 cm! Ele reage a sons altos e até a mudanças de iluminação, sabe como enrugar o rosto, cerrar os punhos e esticar. O corpo do bebê é coberto com uma graxa rosa cremosa especial.
Grandes mudanças ocorreram com os pulmões da criança - eles já estão totalmente formados e dentro estão cobertos com uma camada especial de surfactante. Esta camada tem uma espessura de apenas uma molécula, mas na sua ausência, a criança não será capaz de respirar sozinha em caso de parto prematuro. Enquanto isso, ele tenta inalar o líquido amniótico, desenvolvendo e treinando seu sistema respiratório.
Possíveis sensações às 30 semanas de gestação
Desde que seu bebê já está se movendo bastante energicamente, às vezes você pode sentir dor no abdômen. Se essas dores se tornarem regulares, informe seu ginecologista sobre isso, pois isso pode indicar um aumento do tom do útero.
Na trigésima semana de gravidez, você ainda pode ser incomodado pelo peso e desconforto no estômago, além do inchaço. Para melhorar sua condição, tente comer com freqüência, mas em pequenas porções, sem criar uma carga no trato digestivo. Eliminar alimentos que aumentam a produção de gás - repolho, leite fresco e legumes da sua dieta.
Supervisão médica necessária
Se você costumava visitar uma clínica de bem-estar maternidade uma vez a cada duas semanas, agora você terá que aparecer aqui com um pouco mais de frequência - afinal, a carga no seu corpo está aumentando e o médico deve monitorar as menores mudanças em sua condição. Ao fazer a licença de maternidade, você terá que re-fazer alguns testes, em particular - um exame de sangue geral e bioquímico, um exame de urina geral, um exame de sangue para HIV / AIDS, um teste para sífilis e hepatite, um teste de tolerância à glicose. Se necessário, você pode ser encaminhado para análises repetidas do complexo TORCH, bem como para o exame de ultrassonografia.
Recomendações gerais
Como sua barriga já está bem grande e pesada, a partir de agora não é recomendável dormir e ficar deitado de costas. Em primeiro lugar, será desconfortável para você e, em segundo lugar, há um risco de síndrome da veia cava. Se o útero pressionar a veia cava imediatamente abaixo, a pressão arterial pode cair drasticamente, já que a saída venosa do sangue para o coração é difícil. Isso pode causar tontura, escurecimento dos olhos, taquicardia, problemas gerais de saúde e até desmaios. Se você é propenso a síndrome da veia cava, então você não precisará de nenhum tratamento, será o suficiente para rolar ao seu lado, mas não agudamente, mas um pouco.
Não esqueça que a hora do parto está se aproximando inexoravelmente, por isso é aconselhável começar a preparar os músculos do assoalho pélvico para eles. Para isso, foram desenvolvidos complexos especiais que proporcionam um treinamento simples dessas zonas.
Agora que você tem mais tempo livre, você pode finalmente começar a comprar tudo o que precisa para o parto e seu bebê, mas não se esqueça de um bom descanso durante a corrida de compras!
Calendário semanal da gravidez:
Comentários
