Uma abóbora simples, com um conhecimento íntimo, revela-se surpreendentemente útil e saborosa.
Dele você pode cozinhar muitos pratos quentes e frios, de carne e doces, bem como usar como base para máscaras domésticas.
Não só polpa é usada, mas também sementes de abóbora, cujas propriedades úteis também são muito grandes.
Abóbora: o que está na composição?
Com um teor calórico muito baixo (em cem gramas de polpa de abóbora apenas 22 calorias), a abóbora tem um alto valor nutricional. Existem tantas substâncias úteis para o corpo que é extremamente irracional recusar o uso de uma abóbora adocicada. Os cientistas descobriram uma vitamina T rara em um vegetal, que promove a boa absorção de alimentos pesados, e a vitamina K, não menos rara para vegetais, graças à qual nosso corpo é capaz de sintetizar tecido ósseo e sangue.
Além disso, carne de abóbora laranja inclui:
• vitaminas C, A, B, PP, E, D, F;
• micro e macro elementos (potássio, magnésio, cálcio, ferro, cobre, cobalto, fósforo);
• fibra indispensável para o intestino;
Apesar da presença de açúcares vegetais, a abóbora não é apenas possível, mas também precisa ser incluída no plano de dieta com excesso de peso. A perda de peso vai mais rápido devido a substâncias que aceleram os processos metabólicos e contribuem para a rápida absorção dos alimentos.
Propriedades úteis de abóbora
A rica composição explica as propriedades benéficas da abóbora. Os pratos dele melhoram a composição do sangue, sua coagulação, pode servir como uma excelente prevenção da anemia e a formação de plaquetas. Polpa de abóbora tem um efeito benéfico em todos os sistemas e órgãos do corpo humano, tem propriedades vasodilatadoras, regeneradoras, de limpeza, anti-inflamatórias.
Apesar da aparência simples, a abóbora é capaz de verdadeiros milagres:
• ela acalma os nervos;
• normaliza o trabalho do trato gastrointestinal;
• melhora processos metabólicos e metabolismo de sal e água;
• remove toxinas e toxinas;
• reduz o colesterol;
• estimula e regula o sistema urinário, fígado e vesícula biliar;
• retarda o envelhecimento;
• pode parar de vomitar;
• melhora a pele e o cabelo.
Os cientistas descobriram em uma abóbora uma substância que não permite que o bacilo da tuberculose se multiplique no corpo. Propriedades úteis de abóbora pode ser usado no tratamento de doenças do intestino, rins, estômago, fígado. Incluir pratos de abóbora na dieta deve pessoas que sofrem de gota, aterosclerose, obesidade, infecção intestinal, diabetes, hemorróidas, doenças cardíacas e vasos sanguíneos. Alivia o edema, reduz a carga no coração, fortalece os vasos sanguíneos e a visão, e elimina a estagnação no baço e no fígado.
É muito importante que assar e cozinhar não privem a abóbora de propriedades benéficas. Assim, a polpa assada tem um efeito laxativo, colerético e diurético. Uma grande colheita de vegetais pode ser armazenada congelada, usando em qualquer época do ano. Se você secar fatias de abóbora, você terá uma ótima maneira de remover muco e bile, fortalecer o corpo com o aumento da atividade física, melhorar a memória e os processos digestivos.
Propriedades úteis de sementes de abóbora
Um dos remédios populares mais famosos para se livrar das infestações helmínticas são as sementes de abóbora. Eles expulsam perfeitamente lombrigas, vermes, larvas de tênia bovina ou suína.
Quase metade da massa de sementes em forma purificada consiste em óleo. Eles incluem ácidos orgânicos, proteínas, proteínas, zinco, vitaminas, resinas, fitoesterol, caroteno.
Comer sementes de abóbora pode ser cru ou seco. Para melhorar o sabor, eles geralmente são moídos com mel e uma mistura com chá é tomada. Mas você não pode fritar ou assar sementes no forno: elas perderão o benefício. Você pode armazenar sementes secas por dois anos: durante esse tempo, todas as propriedades benéficas são preservadas.
Além do efeito anti-helmíntico, as sementes de abóbora têm outras possibilidades. Cura remédios caseiros, preparados em sua base, capazes de muito:
• pare a dor no coração;
• prevenir doenças cardiovasculares;
• cura cistite, uma variedade de doenças do trato urinário e rins;
• ajuda com retenção urinária.
Para expelir as minhocas, as sementes devem ser consumidas frescas ou secas, sem libertar da película verde. Eles devem ser comidos com o estômago vazio, depois de tomar depois de 30 minutos, você pode fazer um enema.
No passado, sementes de abóbora foram usadas para aumentar a libido masculina. A farinha preparada a partir deles era frequentemente incluída em poções de amor.
Os benefícios das abóboras para mulheres e crianças
As propriedades benéficas da abóbora são muito importantes para mulheres e crianças. O fato é que a polpa de abóbora torna a pele bonita, lisa e limpa. Graças à inclusão de pratos de abóbora na dieta, você pode se livrar não só da acne, mas também das manifestações da TPM (por exemplo, irritabilidade), bem como insônia.
As propriedades antioxidantes da abóbora permitem que seja o mesmo produto alimentar mágico que previne o envelhecimento e previne o aparecimento de rugas, flacidez da pele. O vegetal melhora a condição das membranas mucosas, portanto, é muito útil para a vida íntima.
As mulheres grávidas que sofrem de toxicosis podem usar suco de abóbora para se livrar de sintomas desagradáveis. Outra opção é preparar uma decocção de abóbora e misture com uma colher de suco de limão.
Para a imunidade das crianças, a abóbora é útil em abundância de vitaminas. A fibra vegetal ajudará a formar fezes moles. A inclusão de pratos de abóbora na dieta fará a criança não só saudável, mas também calma. O bebê vai dormir melhor, se livrar da ansiedade.
Abóbora: possível dano
Alergia de abóbora é extremamente rara. E ainda assim, quando você se familiarizar com o vegetal, você precisa monitorar cuidadosamente a reação do corpo da criança. Pode se manifestar como erupções cutâneas.
Nem tudo é só que eu uso sementes de abóbora para combater vermes. O fato é que se você comer muitas sementes, náuseas e vômitos podem ocorrer. Para crianças em idade pré-escolar, é ideal não comer mais que 50 gramas de sementes. Para os estudantes, a dose pode ser aumentada para 100-150 gramas. Em qualquer caso, um punhado de sementes de abóbora não prejudicará a saúde.
Para abandonar o uso de polpa de abóbora em qualquer forma, você precisa exacerbar a gastrite e a presença de lesões ulcerativas da mucosa gástrica. Se uma pessoa tem diabetes, é imperativo consultar um médico sobre a inclusão de abóbora na dieta. Apesar da baixa percentagem de açúcar, a abóbora pode prejudicar o corpo devido às suas propriedades altamente alcalinizantes.
Limitar o uso de pratos de abóbora é necessário e em violação do equilíbrio ácido-base. Com acidez reduzida de suco gástrico, você também precisa planejar cuidadosamente sua dieta.
Em uma determinada categoria de pessoas, há uma reação individual a uma abóbora, manifestada sob a forma de inchaço. Se o trato gastrointestinal reagir dessa maneira à delicada polpa de abóbora, pode ser necessário abandonar seu uso.
Não abuse de suco de abóbora. Claro, tem um poderoso efeito de limpeza. Mas na presença de doenças intestinais sérias, a diarreia pode provocar.
Não é coincidência que uma abóbora seja considerada quase um remédio. Isso realmente melhora o bem-estar e contribui para a cura de muitas doenças.
